1、月经几天后是排卵期 一般来说要想计算排卵期首先要知道排卵日是哪一天，因为每个人的月经周期是不一样的，所以排卵日应该从最后一次月经的第一天算起，然后往前加上14或15天即可，而且在排卵日的前5天以及后面的4天都有排卵的可能，所以这段时间被称为排卵期。所以对于女性来说如果想要怀孕的话最好在

1、怎样预防高血压 最好能够给自己制定一个合理的日常休息工作的计划。加入有长期酗酒的毛病一定要改掉。过量的酒精会让心跳频率变快，血管变紧收缩，从而导致血压快速升高。平常的膳食中，要注意多食用含有较多的钾元素和钙元素的食品。像是核桃、大虾、骨头、牛奶等。此外可以多吃一些丝瓜、芹菜、莴笋等蔬菜

1、近视会遗传吗 如果是因为后天形成的近视是不会遗传的，但是如果父母双方都是因为遗传导致的近视的话，以后子女患有近视的可能性就会大大增加，还有父母双方一方是后天形成的近视，但是另外一方，特别是母亲本身自己是没有近视的，但是再上一代是先天近视的话，以后子女患近视的可能性也很大，从而可以捞出来

我们了解女性朋友在生理期是需要十分留意自身的身心健康，由于女性朋友在生理期人体的抗病性工作能力和消化吸收工作能力都较为差，因此 我们建议众多的青春发育期女性朋友们在生理期一定要留意自身的人体，一旦出现异常状况要引起重视才行，生理期的饮食搭配是需要十分留意的，下面我们介绍一下生理

1、为什么会腋臭 出现腋臭的情况是非常常见的。腋下有非常多的汗腺分布。这些汗腺在大量运动或者是情绪比较紧张的时候容易大量的分泌汗液。另外腋下通风的效果不好，如果不注意及时的擦拭汗液的话，那么就会很容易发生腋臭的情况。另外由于遗传等原因，一些人也比较容易有腋臭的情况发生。平常不讲究个人卫生的

目前，大家把健身运动的种类早已固定不动起来了，只不过便是去健身会所找一些常常应用的器械开展锻练，实际上生活起居中许多 的锻练都能够具有一定的功效，比如下边详细介绍的单杠能够提高。   第一步，热身动作：活动四肢各骨节，背脊维持竖直，上体前伸，手臂挺直用劲向后上边挥舞。

1、来月经膝盖疼是怎么回事 很多女性出现这种情况是因为平时不注意保暖导致的，人在来月经的时候，身体的抵抗能力会下降，如果再不注意保暖的话，就很容易导致膝盖疼痛的症状出现，建议在月经前后注意保暖，尽量穿厚一点的裤子，如果疼的厉害在膝盖的地方捂一下热水袋帮助缓解。还有一种可能是患者出现了缺钙的

1、为什么一个月会来两次月经 一个月来两次月经是一种不太正常的现象，属于月经来的比较频繁，遇到这种情况的时候，女性朋友们可以看一下有经验的老中医，服用一些中药对身体进行调理，最好不要用一些所谓的偏方。如果还伴随着量比较多，或者持续的时间比较久的一些状况，可以到医院妇科做B超进行检查，最好是

1、遗精是什么原因造成的 很多因素会导致男性出现遗精的情况，比如精神因素问题，因为有些人的性要求非常地强烈，可是又没办法很好地进行克制，因此就会在睡梦当中开始不断地出现性兴奋，所以就导致了中枢神经开始受到刺激，于是就出现了遗精的情况。此外有些男性身体比较地虚弱，他们的一些脏器官不太健全，比

现在很多人都会出现白头发的情况，但是却不知道，有些食物却能防止自己头发变白，你不妨来了解一下。 荠菜：预防头发早白 有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁