1、花生皮能吃吗 花生皮是完全可以吃，花生的外皮本来就是具有降低胆固醇的功效，食用以后不光是可以治疗高血脂这种疾病，还可以预防冠心病、动脉硬化等血管疾病。花生皮当中的营养物质要比花生本身都要高出来很多，也能促进人们骨髓的造血功能，缓解贫血这种疾病。一般的人群都是可以去食用的，不但不会造成伤

1、山药皮的作用 山药皮本身的作用和功效是非常多的，山药本身的营养价值非常的丰富，能够很好的帮助我们身体补充营养，同时山药中含有大量的微量元素，不仅能够补充营养，还能够促进其他营养的吸收效率，所以很多身体虚弱的患者朋友可以选择吃山药皮来帮助病情缓解，还能够提高自身的身体素质。不仅含有丰富的