一个人生活，常常没有做饭的动力，想要丰富饮食，却又担心吃不完。无淡奶油蛋挞这道菜可以解决你的烦恼，这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养，而且份量可以自己掌握，单人餐也可以很丰富。 1、准备好食材。 2、鸡蛋全蛋打碎搅拌均匀。 3、搅拌好的鸡蛋液倒入牛奶液中，加入糖粉搅拌均

1、腰肌劳损治疗方法 对于腰肌劳损的人来说，从自身来看，就要避免过度劳累，进行适当的功能锻炼，避免骨位错位，这对治疗腰肌劳损有很大的辅助作用的。还可以采用封闭治疗，这种治疗方法对腰肌劳损的治疗效果是很好的。在医生的帮助下，也可以采用物理治疗的方法也可增强治疗效果。还有一种治疗方法就是药物治

1、心肌缺血的原因 引起心肌缺血的原因有很多，如果自身长期处于低血压的状态就可能会导致出现冠状动脉阻塞的问题就会出现出现心脏供血减少的症状。一些朋友经常容易出现冠状动脉粥样化的问题，也可能会增加自身出现心肌缺血的几率。体内存在炎症如果不及时有效的治疗的话也可能会引起心肌缺血的症状，会导致自

有很多人反应说最近咳嗽的次数越来越多了，并且咳嗽的时候几乎都是干咳为主，平时呼吸进来的凉气过多或者良性食物服用过多的话，都是会引起咳嗽的，而且咳嗽是一种必须要治疗的疾病，否则咳嗽不会自己好转，只会越来越严重，那么干咳胸口疼是什么病呢?下面跟着一起看看这个问题的分析。

1、胸口长痘痘怎么消除 胸口上长出痘痘可怀疑油脂分泌旺盛后堵塞毛孔引起，建议选用可以控油的护肤品。另外，生活中饮食荤素搭配，合理，不吃太多含油脂的食物，多吃维生素含量多的食物，饮食适当保证清淡。皮肤要多补水，角质定期取出，贴身内衣要柔软舒适，敏感肤质的人士不吃曾经没有接触过的食物。胸前长痘

1、痘痘里面是什么 痘痘我们大家都经常出现，对于痘痘里面的东西很好奇，痘痘里面是脂肪酸，是由于皮脂分泌过多导致的皮脂腺中的甘油三酯释出的游离脂肪酸刺激皮脂腺的分泌，堵塞就形成了粉刺，也就是我们说的痘痘，一般用手一挤压就会出现白色的脂肪酸。为了消除痘痘，我们要找出引发痘痘的原因，并消除痘痘，

1、胸口长小痘痘 胸口长小痘痘可能是内分泌失调引起的，这时应该及时服用一些中药进行治疗，其中疗效较为显著的中草药有薏苡仁、白芷等，且要配合涂抹痤康王搽剂、维A酸凝胶等外用药。与此同时，患者在平时要坚持每天洗澡，并选择使用硫磺皂，同时应该少吃口味较为辛辣油腻的刺激性食品，还要注意避免长时间

瑜伽健身是一种兴盛的运动健身，大多数都被大家所掌握，但高温瑜珈也是哪些的呢?和一般瑜伽健身又有哪些的差别呢? 高温瑜珈是由欧洲人比克拉姆(Bikram)在瑜伽健身的一个支系——哈达瑜伽的基本上开创的。高温瑜珈是在控温42度上下的

1、腿部肌肉酸痛怎么办 有些人经常不锻炼的话，偶尔一次的锻炼，就会容易出现腿部肌肉酸痛的感觉。基本上停个三四天的话，就会有所缓解，而且在运动之前最好做一些拉伸的运动，这样可以避免对肌肉的刺激减小。如果真的比较明显的话，可以用一些热毛巾来热敷肌肉酸痛的地方，也可以在晚上的时候用热水泡腿。适量