1、早上空腹吃香蕉好吗 香蕉中含有较多的镁元素及膳食纤维等有效成分，如果在早上空腹状态下食用，就会导致血液中的含镁量大大增加，破坏到原有的镁钙平衡，对于心脑血管各项功能起到抑制作用，同时也会在一定程度上刺激胃酸的分泌，从而引发胃疼胃胀等一系列胃部不适感出现。因此在平时吃香蕉时要避免空腹，最

1、早晨空腹吃香蕉好吗 最好不要早晨空腹吃香蕉，香蕉是属于偏凉性的食品，一般在有饥饿感的时候，可以选择用香蕉来充饥，但是长期这样饮食的话，会引起消化不良的问题。建议早上起来喝一杯蜂蜜水，这样能够通肠润便，香蕉最好是在吃完午饭之后来一个，这样能够帮助身体吸收营养，同时促进肠道蠕动，进行排毒

1、早上空腹吃香蕉好吗 早上空腹最好不要吃香蕉，香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果，可以适当的吃一些，香蕉微寒，促进肠胃蠕动，可以清热润肠，所以脾虚泄泻的患者不要多吃，体寒的人如果有胃寒，肾炎以及虚寒，怀孕期脚痛，可以适当的吃一些熟的香蕉，可以有效的缓解。不管是否空腹，吃香蕉不能引起腹泻

1、早上空腹吃苹果可以减肥吗 早上空腹吃苹果是可以减肥的,但是效果不是很明显.为苹果中蕴含着丰富的果糖，果糖又非常的容易快速转化成葡萄糖,这样就能够快速的补充能量，吃苹果有利于消化;容易产生饱腹感，所以很多人用苹果来代替早餐，但是这样能容易把胃给饿坏了，弄出胃病，就得不偿失了，控制饮食固然

早上空腹吃苹果的话能够减肥的吗？ 离开水的、鱼问：2015-12-16 21:05:20 我要回答