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对于准备怀孕的未准爸妈来说,应该注意孕前多运动,那么备孕适合在家做的运动有哪些?早上做还是晚上做好?下面的内容一起来看看吧! 备孕适合在家做的运动有哪些?早晨锻炼要求 早晨可到户外做操,打打羽毛球,也可以到公园或树林里散步、慢跑,多呼吸一些新鲜空气,提高新陈代谢水平