牛乳是生活起居中营养丰富的食材之一，非常是针对当代人而言，每日适度的食用牛乳，能够 有益身体健康。并且我们了解每日适度的喝一些牛乳能够 补充我们身体需要的钙量，因而以便身体的身心健康，一定要适度的补充牛乳有益身体健康那麼究竟何时喝纯牛奶好呢? 针对何时喝纯牛奶好是

1、纯牛奶好吗 纯牛奶好不好，答案是肯定的，纯牛奶中含有大量的蛋白质和矿物质，并且容易被人体消化吸收，既可以满足人体所需要的营养素，又可以提高机体免疫力。牛奶中含有大量的钙，可以促进青少年的骨骼发育，也可以维护中老年的身体健康。此外牛奶还有防止衰老的功效，牛奶中含有的高蛋白可以补充人体流

牛奶早上空腹喝真的好吗？ 淺唱、那悲傷问：2015-12-12 14:39:15 我要回答