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早晨醒得早特殊人群

有很多人的睡眠质量并并不是非常好，睡眠不太好，对本身身心健康的影响也是非常大，并且长期性的睡眠质量不好，会引起人体多种多样病症，要想本身睡眠质量转变，就需要在睡觉前，在饮食搭配上留意，夜里要少吃，那样有利于人体消化吸收，促使对提高睡眠有非常好协助，那早上醒得早是什么原因呢?

轻轻照耀①冬日早晨,醒来时房里静得出奇.忽然水气蒙蒙的窗上出现一个影子,很快,我辨出那是一只停在窗台的鸽子,正慢慢地拍着翅膀,而阳光把这组连续的动作映在窗上,很有点像皮影戏.看语文

.采菊东篱下,悠然见南山.山

情景再现：夏日的一天，欢欢的爸爸给他买了一对话眉鸟，装在一个很小的笼子里送给了他，欢欢非常高兴，每天早晨，欢欢在话眉鸟婉转的歌声中醒来，可是没几天，话眉鸟却变得无精打其他

的建议下，准备动手做一个鸟笼

雨中王玉昆①这个初冬一个周末的早晨，我被一串急促的电话铃声叫醒，满心无奈地接受了一个事实，那就是我不得不放弃温暖的被窝去公司加班，语文

壁橱扯出一把雨伞，快步向楼下

阅读短文，完成练习。记忆中的父亲（节选）周海婴①父亲鲁迅先生离开我们已经整整70年了。②1936年10月19日清晨，7岁的我从沉睡中醒来，觉得天色不早，阳光比往常语文

这时楼梯上响起了轻轻的脚步声

母亲的茶事①乡村五月的晨，醒得特别早。仿佛还没来得及揉揉眼，天色便温柔地明亮起来。②想起临睡前母亲说今天该采茶了，赶紧翻身起床。清水洗漱后，素面朝天地向屋语文

拎一小桶埋头在茶树丛中一朵一

记忆中的父亲阅读答案记忆中的父亲（节选）①父亲鲁迅先生离开我们已经整整70年了.②1936年10月19日清晨,7岁的我从沉睡中醒来,觉得天色不早,阳光比往常上学的时候亮多了.我十分诧异：保其他

三楼,只见她眼圈发红,却强抑

有一只小鸟,它的巢搭在最高的枝子上,它的毛羽还未曾丰满,不能远飞；每日只在巢里啁啾着,和两只老鸟说着话儿,它们都觉得非常的快乐.这一天早晨,它醒了.那两只老鸟都觅食去了.它探出头语文

刷翎毛,飞到枝子上,放出那赞

一只小鸟有一只小鸟，它的巢搭在最高的枝子上，它的羽毛还未丰满，不能远飞，它每日只在巢里啁啾着，和两只老鸟说着话儿，它们都觉得非常快乐。这一天早晨，它醒语文

它的小脑子里忽然充满了新意，

(二)一只小鸟有一只小鸟，它的巢搭在最高的枝子上，它的羽毛还未曾丰满，不能远飞；每日只在巢里啁啾着，和两只老鸟说着话儿，它们都觉得非常快乐。这一天早晨，它醒了。那两只其他

然充满了新意，抖刷抖刷翎毛，

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