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  实际上长寿的方法有很多,但今天带给大家的方法是比较常见的,想要长寿,请记住:早起3不急,餐后3不急,睡前3不急,下面一起来看看!   长寿的方法   早上起床3不要   1、不要太急   有的人一起床,睁开眼睛,就直接站起来到卫生间漱口。很多人都会觉得这没什么,其实