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麦冬是一种很宝贵的中药材，对身心健康有很多益处，最先，麦冬具备滋阴润肺的功效，特别是在在秋冬季时节，气温十分干躁，此刻很易上火，此刻吃麦冬不但能够 补阴润肺，还具备养胃的作用，次之，女士们都十分喜欢吃麦冬，由于具备非常好的养颜美容功效，那麼
如果能够做到健康饮食，多了解一些科学营养的饮食放下，相信对身体起到的不仅仅是营养的补充，还能预防各种各样的疾病。甚至还会越变越年轻，下面小编就为大家盘点不同类型食物的保健功效。
蔬果类：颜色多样化，
有孩子的家庭对于伊可新肯定是不陌生的，当宝宝出生之后医生就会推荐要给宝宝食用鱼肝油防止宝宝患上佝偻病。最近听说吃伊可新时有讲究，那么伊可新吃一月要停几天呢？伊可新是一种维生素AD滴剂胶囊，适用于预防和治疗小佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症，是孩子出生开始就必须要食用的保健品。