简单易做好学的菜肴，是现代人下厨的动力，玉米红萝卜沙拉这道菜不仅满足大众口味，而且符合时间要求，不用长时间的等待。搭配香喷喷的白米饭，再喝上一碗高汤，真正的享受生活也不过如此。 1、胡萝卜和玉米切好备用，先把胡萝卜煮软捞起，再放玉米下去煮。熟了捞起来。 2、将煮好的玉米和胡

1、晚上老咳嗽白天又不咳怎么回事 晚上咳嗽白天不咳嗽的症状是存在的，由于晚间休息的时候人处于平躺的状态，容易导致肺部受限，从而加重咳嗽的症状，此类病症一般情况下属于过敏性咳嗽或者慢性咽炎，建议患者及时去医院进行检查，确认病因之后进行药物调理，以免病情加重，对工作生活造成影响，除此之外，日常

鸡脯肉平菇麦小米粥       用材： 　　长粒香米1/4背，鸡脯肉(切碎及调料)60克，有机化学五谷米1/4杯，平菇(浸软及剁碎)2只，干扇贝(浸软)2件，忌廉粟米1/3罐，开水2.3升，胡萝卜(切

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍白醋糯米粥的制作方法。 1.准备好原料 2.1锅里水烧开后，将泡好的糯米下锅 3.2先将糯米泡上半小时 4.煮上几分钟后，将葱白加进去用小火熬煮 5.熬煮糯米

晚餐向来是中国人一天中重要的一餐，白天忙碌后，晚上回家享受美味，就是一天忙碌的动力了。薏米百合鱼胶汤制作简单，既不用耗时过多，又可以达到营养均衡的目的，符合大众口味的要求。 1、准备食材。 2、金龙鱼胶冷水泡15分钟。 3、红枣去核，和其他食材一起洗干净。 4、鸡肉瘦肉

做菜无难事，只怕有心人。许多上班族每天忙着工作，都没有时间做饭，厨艺也日益下降，面包机自制低糖十谷米窝窝头的做法极为简单，下班回家就可以轻松做好，再配上香喷喷的白米饭，真真是世上一大美味。 1、十谷米先磨碎，然后用200ml热开水泡十谷米粉，泡到水温和体温差不多，就可以准备和

能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，黑米呛面馒头的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。 1、将两种面粉加温水活成软硬适中的面团，揉匀放入盆内(北方暖气上2小时即可)

商场中各种各样口感的饮品不一而全，口干的你的是不是目不暇接了呢，每个水都是有分别的好坏，难以选择，下边就汇总下止渴极好的生活用水的利与弊，你要是按需选取，便能在不经意间间有着健康美。 矿泉水 矿泉水是以合乎生活用水水质检

1、女人和男人晚上性生活 这是人类延续生命的正常需求，如果一个男人，或者一个女人，身体健康，没有任何疾病，身体都会本能发出对性的渴望。这是所有动物的共性。只是与动物相比，人的发情受自己控制，不像动物是季节性需求。人类比动物高级的一点是，动物渴求性，纯粹是为了繁衍，而人类除了生育后代以外，更

1、怎样可以减肥最快 其实只要掌握正确的减肥方法，减肥瘦身并不是难事。首先适当的运动，坚持早上跑步，让昨晚未消化的多余脂肪量重新燃烧起来。另外吃完晚饭后，外出散步，也能有助于脂肪的消耗。此外还要保证每天八小时的充足睡眠，睡眠量会影响体重是因为它会影响人体激素的分泌水平，尤其影响那些与食欲