1、晚上吃火龙果好吗 现在不少的女孩子喜欢在晚上吃水果不吃饭，这样的一种减肥方法是可行的，在选择的水果方面，火龙果是百果之王，火龙果中的营养价值高糖分也比较低，吃起来容易消化，糖分含量不高，有很好美容养颜健身瘦身的功效，晚上吃火龙果的时候最好加一点粥，火龙果配粥的效果会很好，而且能够软

1、晚上吃花生米会发胖吗 晚上如果只是几颗花生米的话是不会让人变胖的，如果吃太多，花生米的油脂，没有办法被身体吸收就会转化为独有的脂肪囤积在体内就会导致人发胖。花生米的营养价值非常的高，它里面的脂肪酸能够帮助人体，保护心血管。它里面有非常高的质量的蛋白质，不含胆固醇和其他的一些不好的反式

1、晚上吃煮花生会胖吗 晚上吃适量的煮花生不会发胖的。煮熟的花生里面所含有的脂肪的含量减少了很多，进入肠胃之后不会产生过多的脂肪物质，尤其是适量的吃煮熟的花生还能有养胃的效果。胃口好了对事物的消化吸收能力也会相应的加强的。平时晚上可以少吃油腻食物多吃一些煮熟的花生，不但不会发胖还会有一定的

1、每天只吃苹果能减肥吗 可以减肥，但是效果不会很大，而且比较容易反弹。每餐吃两个，一日三餐，一周下来就能瘦下几斤。一个苹果的热量大约是40大卡，而且它含有的果胶含量十分的丰富，如果搭配大量的饮用水，就能非常好的是水溶性纤维的果胶膨胀，让人产生一种饱腹感，所以就算每天吃很多的苹果，热量也绝

晚上吃苹果好吗？吃苹果可以减肥吗？ 我不管你的看法问：2015-12-27 16:32:40 我要回答 我在晚上没有吃晚餐的习惯，近来一直都是吃一个苹果。我听说吃苹果可以促进减肥，那我经常在晚上吃会不会有作用呢？ BT知识网小编解答： 晚上是食用苹果的最佳时间之一，长时间坚持