1、孕妇睡前喝牛奶好吗 孕妇在晚上的时候是可以适当的喝一些牛奶的，一般情况下建议孕妇在睡前一个小时喝牛奶有助于睡眠，同时也可以提高免疫力，还能够给宝宝添加营养，孕妇在晚上睡觉之前喝一些牛奶，牛奶中的一些干物质可以缓慢的被血液吸收，孕妇在怀孕期间平时还需要适当的吃一些富含蛋白质的食物，平时

许多小孩如今早已一岁多了，可是却還是有夜里喝夜奶的习惯性，母亲由于小孩常常又哭又闹，夜里不吃奶就不愿入睡，因此常常会给他们喂母乳，使他尽快入眠，那麼这类习惯性究竟怎么样呢?许多母亲都存有着一些疑虑，今日就为大伙儿来解释一下，究竟小孩该不该喝夜奶，有应当如何戒除呢!

1、晚上喝牛奶会胖吗 晚上喝牛奶一般是不会发胖的，它有助于人的睡眠，同时安神的作用。如果有易胖体质的人可以喝低脂牛奶。睡前喝牛奶还可以充分对钙质的吸收，其蛋白质也有很好的促消化的特点，另外它的营养成分也不会对肠胃造成负担，能充分使人吸收营养。要注意的是不要在马上睡觉时再喝，最好是在睡前1—