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你知道女人脾虚有什么症状吗?脸色暗黄、身体较胖，白带多等等。是什么原因导致脾虚的呢?千万不要错过。
7款药膳治脾虚 做回好“脾”气美人
脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。多
脾胃在人的身体中占有重要的作用，人体内所有食物的吸收、营养的生成都靠它。如果脾胃出现问题，对人的生活会造成不小的麻烦。今天我们就来看看用那些方法能够治疗脾虚吧。
脾虚怎么调理
辨证施食
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，
老人上了年纪，身体体质下降，有时晚上睡眠不好，严重失眠时，一天睡不了几小时，为了健康，小编推荐几款药膳，益于睡眠，要想拥用好睡眠，跟小编一起来看看吧。
小米粥
小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效
在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天女人喝什么茶好？女人冬季养生要注意多喝热性或温性茶，比如红枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶。
冬季女人喝红茶
冬天喝茶
人的肠胃是非常脆弱的，饮食一不小心不当就会引起肠胃不适，所以调理肠胃需要从饮食做起。那么你知道肠胃不好吃什么好吗?你知道肠胃不好怎么调理吗?今天小编为大家推荐调理肠胃的八款健康食疗，一起来了解一下吧!
调理肠胃：汤品
1.肉包菜汤
原料：羊肉、包菜、调味品各
因为气侯的原因，在冬季的情况下许多情况下全是很干躁的，因此大伙儿人体都会出現点小情况，例如女士们皮肤干便是秋燥所导致的，那麼，在这个时候就需要喝一些对人体有益的茶，最好是的挑选便是黄菊花茶了。黄菊花不但能清热去火，针对清理女士皮肤也是十分
春天春回大地，身体新陈代谢刚开始充沛，因为肝脏是我们人体中较大的新陈代谢人体器官，因而保健养生需要保肝护肝，那麼如何养肝效果非常的好呢?网编强烈推荐4款非常养肝粥及其6道养肝茶!
1、牛肝小米粥
原材料：猪肺，稻米，绿豆
作法：将绿豆、稻米清洗后，放
我们常说冬天是一个干燥的季节，要经常补补水，可是大家知道吗?我们身体内的湿气可不少哦，如果湿气过重会影响身体健康，下面就给大家介绍一些祛湿气的方法，一起来看看吧。
湿气重怎么办
一、淮山粥
材料：淮山30克，米适量(1人份)
制法：淮山与米同煮成粥。
功
睡醒发觉像小熊猫，是很多人接纳不上的客观事实，伴随着生活压力的提升，黑眼圈也愈发的显著了起來;自然，除去黑眼圈的方式有很多，重要看大伙儿合适哪样。今日网编给大伙儿详细介绍的是，运用几类普遍食物，协助大伙儿吞掉黑眼圈，一起来
春季到了，在这万物苏醒的季节里，气候变的越来越暖和，但是确实感冒高发的季节，尤其是一些流行性感冒。因此要做好防治春季感冒的措施。如何预防感冒呢?感冒了怎么办?感冒了吃什么好的快?下面小编推荐9款防治感冒效果非常好的食疗秘方。
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