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一、生活起居童谣
1．十叟长命歌：昔有行路人，海宾逢十叟。年皆数百岁，精神翻倍有。真诚前拜求，缘何得高寿？
一叟拈须日，我勿嗜酒烟。二叟莞尔笑，饭后百步走。
三叟颔首频，恬淡甘蔬糗。四叟柱木杖，安步当车久。
五叟整袖子，服劳自动手能力。六叟运阳阴，太极拳太阳太阴走。
我们了解，红枣的营养成分本就十分丰富多彩，假如再与杂粮一起混和配搭，其营养成分更能反映出去。可是，通常现实生活中，有过多的人忽视杂粮的作用，反倒舍本逐末，去重视一些养生保健品的作用。这儿并并不是抵毁保健产品的营养成分，只是说杂粮不应该被大家忽视掉。下边我们讨论一下红枣和
在现在许多学生和白领们经常都会用脑过度，用脑过度会造成记忆力下降，注意力不集中等后果。时代飞速发展，所以脑补尤为重要。虽然现在的生活水平也有所提高，但补脑也不一定要吃昂贵的保健品，吃一些补脑的食物可以缓解这些症状，平常注意多加补充，让您用脑更健康。下面小编将为大家推荐17种常见
醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢？
白菜丝、萝卜丝等凉拌菜 醋有抑制细菌生长、增加食欲的作用。因此，在炎热的夏天，给凉拌菜加点醋，不但能提高安全性，减少亚硝酸盐的产生，还
你知道吗？其实，柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝这么简单哦。今天，小编就来为大家介绍柠檬水的做法，以及关于柠檬水的一些说法是否正确，快来一起看看吧。
柠檬水的做法
最好选择鲜柠檬。
红枣是进补最常见的食物之一，并且不同的吃法会有不同的功效。那么，红枣究竟是生吃好还是熟吃好呢？其实，相对一些人群来说熟吃红枣的功效会更多哦。今天，就来为大家具体介绍介绍吧！
红枣熟吃好吗
红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸
更年期如何保养比较好？
这就是真人生道路问：2015-01-27 14:56:53关键词：更年期如何保养方法
我要回答
网编并不是封建迷信权威性的人了，营养学家钟爱的食材，最少比我们个人专辑选的要可靠吧，呵呵呵，下边就看看了！
正所谓“美食遍天下，嘴唇就一张”、“餐桌无穷大、下筷只一盘”，食品多了，挑选就难了。有些人说，不必太在意;有些人说，跟随
很多人儿时较大 的愿望，便是期待有一双钟爱的小宠物，可以陪在自身身边，一起欢歌笑语、一起去玩、乃至一起忧伤，但是了解爸爸妈妈后，总会获得一桶大凉水后变成一辈子缺憾。实际上小宠物可以提解决类心理障碍，调整情绪抑郁与孤独，更可以提升使命感，与
女性更年期是很常见病，这类病症对病人身心健康影响许多，女性更年期是女士和非常容易身患病症，但是对这种病症男士也是非常容易有的，医治更年期药物是最好的选择，本身出現这类病症后，要挑选一些药品开展改进，那妇女更年期症状的饮食搭配调理方式 都有
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