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更年期饮食要限制食盐多补钙
女士在女性更年期期内,理应有效均衡饮食,那样才可以减轻女性更年期的一些病症,在其中饮食搭配全过程中有一个很重要的关键环节:少食用盐多补钙补锌。怎么回事?原因以下: 更年期妇女因为内分泌的改变,可能会出現水肿、高血压,因而每日食用盐控制在3—5克。 更年期妇女身体
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