1、吃什么食物补肾效果最好 养护肾脏要从饮食做起，补肾的食物分为几种类型，不分男女。在平时应该多吃些肉类，肉类如猪肾、骨髓、泥鳅、羊肉这些高热量，凝血量高的食物，能补肾气、调理肾脏。羊肉是温和的食物，可以温补肾脏、强壮身体，吃羊肉不仅能刺激激素分泌、肾脏健康、还可以减少便秘。泥鳅中含有丰富

1、吃什么菜能降血压 对高血压病人在饮食方面一定要注意，应多吃降压类的食物，如木耳，木耳不但营养丰富，同时具有很好的降压效果。另外可吃荸荠，把它与上海蜇头在一起做汤有很好的治疗和预防血压升高的作用。另外芹菜是大家都知道的降压食物，它不但降压效果好，也能预防病人出现便秘，这对高血压患者来说是

1、吃什么药补肾效果最好 补肾药物还是比较多的，如果是在30岁以后，男性朋友渐渐出现了烦躁，发热，消瘦，口干，耳鸣，腰膝酸痛，盗汗，失眠等症状，就要食用一些滋阴补肾的是我，建议是服用六味地黄丸或者是金匮肾气丸进行治疗效果会比较明显。对于肾阳虚的话，就是有腰疼，尿频，怕冷等症状，治疗主要还是

1、吃什么不便秘可以通便 便秘也不是什么大病，只要不要吃辛辣刺激性的食物，适量的吃一些水果，如香蕉、苹果等水果，便秘很快就会缓解的。一般的便秘主要是身体内的毒素没有及时的排除出去，引起肠道堵塞，排便不畅等症状的发生。便秘容易引起脸色发黄、长雀斑，有的还会引起新陈代谢紊乱等一些症状产生，建议

1、吃什么水果可以去斑 祛斑的水果：1、西红柿、不但是可以祛斑，而且还有美白的作用，如果是皮肤比较黑，发黄的人，可以用西红柿涂抹在脸上，坚持半个月，皮肤就会明显的变白。当然对于祛斑的效果也是特别的明显。2、草莓。很多的女性都会经常的吃草莓，平时也没有化妆，皮肤就会变得很白，这个是因为草莓中

1、吃什么食物对肝脏好 吃一些胡萝卜能够有效地帮助排出身体内的毒素，尤其是肝脏排毒，因为里面含有大量的果胶，能够帮助排出肝脏内的汞，降低血液中的浓度，而且能够加速排出的速度，还能够减少脂肪肝的患病率，或者也可以多吃一些猪血，能够有效的清除体内的毒素，或者也可以吃一些红枣，小白菜，大蒜，做成