1、吃什么降血压最快最好 随着我们生活水平不断的提高高血压的患者也越来越多，我们可以通过食疗的方法来降低身体的血压。在水果中我们可以选择香蕉，苹果，它们都是含有非常丰富的钾元素，能够对高血压起到一个比较不错的控制作用。蔬菜里面可以选择芹菜，海带，西红柿，这些蔬菜都非常的适合高血压的人群。

1、孕妇怀孕期间吃什么最好 孕期的女性在饮食方面要多加注意，这不但对孕妇有好处，也会促进胎儿能够健康的生长。首先在动植物蛋白方面要进行有益的补充，如牛肉、猪肉、鸡肉、牛奶和豆制品等，这对孕妇来说是最基本的要求。其次是对维生素和矿物质的补充，这方面主要从蔬菜和水果中进行补充。再有就是促进孕期

1、女生来月经时吃什么好 月经期间的女性，情绪不稳定、身体抵抗力也是比较低的时候，这期间如果经血很多，还会造成头晕、食欲变差、营养不良等。要多吃一些菠菜、葡萄干等补充维生素，经期可以多补充一些肉类、和高蛋白的食物并且不用担心增肥，还可以多吃坚果如核桃、腰果、葵花籽维生素B群的食物可以缓解情

1、怀孕吃什么水果最好 怀孕期间孕妇的饮食很重要，每天不光要保证一杯牛奶两个鸡蛋，还要注意食用的水果和蔬菜，在怀孕期间要多吃一些清淡的食物，水果也避免吃凉性的，西瓜可以夏天适量食用，但一次不要食用太多，柿子，桔子，葡萄，也是孕妇在怀孕期间最佳的水果，这些水果中含有丰富的维生素，营养价值高

1、吃燕窝有什么好处 吃燕窝带给人们的好处非常的多，燕窝含有丰富的蛋白质和矿物质。女性经常吃燕窝有滋阴养颜的功效，可以让女性的肌肤变得紧致弹滑有光泽，而且还能延缓女性的肌肤细胞衰老。燕窝对于男性的好处也非常的多，能够让男性保持足够的精力，让男性精神充沛，增强男性的身体机能，恢复男性雄风，

1、孕妇吃什么补血效果最好 当孕妇出现贫血的时候，一定要适当吃一些补血的食物，比如可以多吃一些鸭肝，猪肝，大枣，菠菜等。在平时的生活当中，应该养成良好的生活习惯，不要偏食厌食，如果贫血比较严重的话，建议最好及时看医生，在医生的指导下可以适当服用一些补血的药物。吃完饭以后，最好散散步，适当运

1、肾虚吃什么药比较好 肾虚的症状会有腰酸燥热虚汗等等，肾虚的话可以吃一些黑色的食品比如黑木耳、黑芝麻和小核桃等进行食补。有些男性是因为手淫过度的行为造成肾虚，所以一定要戒掉这种行为要加强体质锻炼，保持一个好的身体健康，要多吃一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎，栗子甲鱼鸽蛋猪腰等这些都可以。

1、甲亢吃什么食物最好 甲亢的人大多数都是因为甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，所以平常的时候最好还是要吃一些清热解毒的食物比较好，特别是要多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜，或者是含有丰富蛋白质的肌肉或者是鸡蛋等食物来补充人体所需的营养。同时平常的时候也是要注意自己的饮食习惯，不要经常的

1、脾胃虚弱吃什么药好 脾胃虚弱的人可以多吃些中药来进行调节，可以多吃人参、白术调理脾胃。人参是比较滋补的中药，含有丰富的营养物质，对于脾胃虚弱的人来说，多吃人参可以起到健脾养胃、增强脾胃功能的作用，还能促进消化吸收、调节肠道，能有效地减轻胃肠道的压力，起到保护脾胃的作用。因为白术也是非常

1、儿童吃什么钙片补钙效果好 市面上销售的大部分适合于儿童补钙的产品，家长都可在医生的建议下购买服用。儿童补钙更多应注意日常生活的调理。对于婴幼儿，尤其4个月之前的孩子，所摄入的钙质都来源于奶水，所以4个月之前婴儿尽量母乳喂养。4个月之后的孩子，所摄取的钙元素除了来自于奶水之外，还来自于辅