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春天是万物复苏的季节，在这个季节里百花会竞相开放，天气也开始渐渐转晴，气温暖和就非常适合外出游玩，在春天很多父母都会抽出大部分的时间来陪伴孩子游山玩水，这样不仅可以领略到春天的美景，同时还能增添亲子之间的距离，对孩子的成长也有很大的好处。春天有很多非常适合的景点可以游玩，有的家长也开始在慢慢的计划
随着一个新生命的诞生，母亲开始了艰苦的产褥期。这个时期，由于母亲要补充分娩时的消耗，加上生殖器官的破坏和供给婴儿乳汁，产后需要的营养比妊娠期还要高。“月子”膳食质量的好坏，是母婴健康的关键。在产后的一年里（指哺乳妇女），每天大约需要热量3200千卡、蛋白质90～100克、钙2克、铁15毫克、维生素
对于母乳喂养的妈妈来讲，遇到奶水不足这样的情况是很尴尬的。很多妈妈都表示由于自己的初次对宝宝进行母乳喂养，所以对于没奶水这样的问题，还真是不知道该怎么办。甚至有些新手妈妈就因为这样而放弃了对宝宝进行母乳喂养。其实，对于奶水不足的妈妈来说，下奶是首要任务，下奶的方法虽然有很多种，但真正有效的方法不是
咱们都知道，很多妈妈在哺乳期因为要喂养孩子，所以，在饮食上以及其他各个方面都需要注意很多，而且是很有很多禁忌的。比如烟、酒、辛辣、冷饮等等对于哺乳喂养的妈妈来讲都是不能够碰触的。那么哺乳期妈妈的饮食禁忌到底有哪些呢，哺乳期饮食应注意什么呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~