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女人生孩子坐月子是头等大事，中国有生完孩子以后坐月子的风俗，而且不同的地方饮食习惯和限制各有所不同。不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在生完孩子以后都需要静静的休养一个月的时间，这也就是所谓的坐月子。说起坐月子，一定要提起的是月子餐，为了产妇能够身体恢复得更快一些，为了产后妈妈变成“大奶牛”，所以在月子
我们都知道坐月子是女人的再次重造，而且老人们还常说，月子期间也是帮女人调理治病的好时机，若是之前身体上有什么小毛病的话，可以通过坐月子来进行调理。所以说，月子期间的饮食很重要。也怪不得有那么多人重视坐月子的传统，原来月子坐好了还可以少得病呀。说到月子食谱的做法，相信每个地方都有不同的习俗和讲究，那
坐月子，是中国的传统习俗。通常生完孩子以后，需要坐上30-40天的月子，在月子期间妈妈会受到许多“规矩”的约束，一般来讲月子里的妈妈们是不可以碰冷水，或者是吃冰凉的食物的。产后妈妈只需要静静调理，尽可能的休息好，让自己的身体尽快恢复起来。对于产后妈妈而言，除了好好休息调理以外，更重要的是要吃好，吃
我们中国人有句俗话，每一次产后全是要坐月子的，一 来以便人体的调理，二能够让原气修复，那样的话才可以更强的让人体开展调整生小孩对原气的损害十分大，那麼接下去呢我们就来介绍一下产后月子餐，30天菜谱选择顺产。
早饭(7:30-8
大家都知道，所谓的顺产指的就是自然分娩，顺产是女人生孩子的一种本能，除了某些特殊情况（如胎位不正、胎儿过大或母体异样）之外，几本上都能顺产。虽然如今越来越多人因为害怕顺产疼痛而选择剖腹产分娩，但顺产的好处也是不可无视的。顺产不仅对宝宝来说免疫力更高，对于产妇自身来讲，产后恢复也会比剖腹产妈妈恢复得
女士在坐月子的情况下，一定要依照规定做，那样对身体恢复才会出现非常好协助，有很多女士在坐月子的情况下，全是较为随便，那样非常容易引起人体病症，那样对本身身心健康的危害也是情况严重的，做月子饮食搭配是很重要的，下边就详尽的详细介绍下顺产月子餐30天菜谱都有什么?
顺产月
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