1、月经期间吃什么好 在月经期间，饮食上一定要多加注意，可以适当多吃一些含有维生素的东西，比如多吃一些胡桃，芝麻，鸽肉，羊肉，海参等等。不要吃辛辣刺激性东西，也不要吃寒凉性的东西，因为辛辣刺激性东西可能会导致子宫出血过多，引起月经不调。在来例假期间，可以适当多吃一些补血的食物，喝一些红糖水
1、月经期间吃什么水果好 女人在经期吃水果好处多多，比如可以防止通肠道，但是那些属性偏冷的水果就不宜食用，比如西瓜等。尽量选择性温的水果，比如无花果、西红柿、桃子、枣子、石榴、菠萝等是属性温的。多食用是有好处的但是不宜一次性使用过度。还有最常见的
