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经期可以跑步吗？
癌症泡沫塑料的忧伤℡ 问：2015-01-21 10:42:07
我要回答
经期是小姑娘是进到青春发育期刚开始的，每个月子宫壁掉下来会导致女性阴道排出血液的状况，一直听大大家讲月经期不可以过多锻练，一定要歇息好，防止过度疲劳这些，但是如今许多 小姑娘以便完美主义者的身型会跑步运动，但是慢跑是需要坚持不懈的，假如月
如今慢跑是变成很多人的一个生活方式了，大部分的盆友都喜爱在早晨或是是黄昏的情况下开展跑步，为此来做到锻炼的功效，如今许多 的女性朋友也喜爱到了慢跑，由于这能够 协助我们具有减肥瘦身的功效，可是女士每个月都是来大姨妈，因此许多 盆友想要知道月经期能慢跑吗？
生理期,要防
有一句话说的好：性命取决于健身运动。每日报名参加一定的锻炼身体例如慢跑，对我们的人体有一定的益处，能够 使我们得人体保持健康纤细。另外还能够丰富多彩我们的日常生活，缓解生活压力。可是，做为女士来讲，在每个月的经期，大伙儿都是觉得不应该开展健身运动。实际上不是对的，经期是一种一切
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