现在不少人总是容易生病，有的时候还短命了，下面我们就来看看，有什么方法可以活到百岁呢？ 基本吃素 膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、硫化物等，这些物质对机体有抗氧化、调节免疫机制

12月7日是二十四节气中的大雪节气，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看，大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健。 大雪节气养生保健 如何进补?

排便应该是淡黄色的或是深咖啡色的，但是有的人便会又粗又长，而且还会继续参杂一些灰黑色的物质，这个时候大伙儿就应当要当心，可能是来自于好多个层面的要素，例如可能会伴随心悸，头昏，口干，昏厥或是休克这些，并且大部分可能还会继续有一些，肠胃层面的问题导致的。 大便发黑的原

青春痘说白了便是在青春发育期出現的一种症状，无论是男孩儿還是女生，全是这般。可是针对一些成人而言，她们也会长痘痘，乃至也要比青春发育期起痘更为比较严重，这還是与生活起居的饮食结构与生活方式密切相关的。那麼问题来啦，如果是青春发育期起痘，一般会到多少岁才会不长呢?

许多情况下我们会出现口苦口臭的觉得，也是有很多人口中常常有别的的味儿，口酸、口甜、口咸这些，怎么会出現那样的情况呢?大众养生网表述是口中五味杂陈可能是病症导致的的。 一味：口苦口臭 主要表现：五心烦热，口苦咽干。 原因：由胆肝有热、胆气蒸熏引发，常与胆液新陈代

一些情况下，我们会发觉盆友的双眼里边有很多的有红血丝。这种有红血丝实际上长期并沒有消退。问盆友怎么会出現这类状况，实际上关键是由于双眼被东西弄到才红血丝出現的。假如大伙儿碰到这类状况，建议大伙儿到医院门诊开展查验，由于长期有红血丝不消退得话，那麼我们的双眼很可能遭受了一些影响。

中医基础理论中造成人衰退的三种体制各自为：五脏虚损、元精衰退、阴阳失调，殊不知这三种体制都和情绪失衡相关。网编带您一起来掌握情绪失衡产生的影响。   最先我们了解，人的精神活动是以五脏元精为物质条件的。而相反，情绪失衡，则立即影响相对内脏器官，使五脏六腑气轮逆乱，血气失衡，造

  引语：许多 情况下我们都是有心情郁闷的状况，心寒、恼怒、疲倦等各种各样的心情郁闷。实际上人发火是常态化，但我们不可以一直发火，发火以后要立刻学好走出去，要不然便会影响我们的身心健康。而茶便是一种调整性情的。大伙儿了解在堵塞的心态问

手和脚是身体中十分关键的位置，并且手和脚联接人体的各种人体器官，假如出現问题得话，很可能是人体其他人体器官出現了问题。有的人手掌心和脚底一到夜里的情况下便会莫名其妙瘙痒，并且还越挠越痒，令人痛苦不堪。仅有寻找手掌心脚底瘙痒的原因，才可以对症治疗。那麼导致手掌心脚底瘙痒的原因与解