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为了更好地保持自己的身材,很多人在饮食当中,都会想尽办法的控制自己对食物的摄入,因为有些事物的热量却视过高,要是盲目的食用,那么就容易导致人变胖,影响到自己的身材,而杏仁也是很多人都喜欢吃的食物,可是有的人会担心吃杏仁会导致自己发胖,那么下面我们就一起去了解一下。

1、杏仁吃多了会怎么样会发胖吗 杏仁吃多了是可能发胖的,但是不会太多的脂肪堆积,不过杏仁吃多了当然不是很好,平常的剂量还是可以对身体有好处的,但是超过了正常的量就会引发很多副作用。杏仁味道是很苦的,所以一般人很少吃的很多,每天吃四颗杏仁是可以缓解身体缺钙和骨质疏松的症状,还可以补充人体的蛋

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