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许多 的老年人盆友在晚上的情况下都常常会觉得睡不着，长期的睡眠质量不好会促使身体对病症的抵抗力极大地降低，此刻人体非常容易出現各种各样病症，最好平常可以立即的合理提高睡眠质量，下边，网编来详细介绍当中老年人盆友长期觉得睡眠质量不好时，能够
睡眠不好咋办？怎么治疗？
他在发抖问：2015-04-07 13:48:21关键词：睡眠不好原因症状怎么治疗
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睡前故事是很多妈妈都会给宝宝讲的，在宝宝睡前专门给宝宝讲故事会带给宝宝一个美好而安静的睡眠环境，宝宝在睡前听妈妈讲故事会让心里充满安全感，让宝宝在睡着时候感受到父母的保护与爱意，对于宝宝的身心健康来说非常重要；今天小编给大家整理了关于宝宝最喜欢的睡前故事，不知道讲什么故事给宝宝听的妈妈可以看看这些
人们常说：“牙疼不算病，疼起来可要命”。失眠又何尝不是这样一种病，虽不痛不痒，但给患者带来的烦恼却是十分要命的。因此，患者在积极治疗的同时，也可用一些药膳来辅助调理。
1、莲子百合瘦肉汤
孩子进入幼儿园以后就会按时睡觉按时吃饭，但是很多孩子在午睡的时候还是不能好好睡觉，有的孩子在午睡的时候喜欢打闹，有的孩子则拿出自己的玩具来玩，还有的孩子喜欢东张西望喜欢说话，这样的情况都是幼儿园比较常见的现象；午睡的质量直接影响着孩子的身体健康，幼儿正处于成长发育的重要阶段，只要午睡睡好了才能维持
正常的人睡眠不好会导致第二天精神不佳，无心工作。而婴幼儿如果睡眠不足，则会影响发育。而处在怀孕阶段的孕妈妈，总是容易被难入睡所困扰，从而影响的不仅仅是孕妈妈本身身体不适，长时间的睡眠不佳还将影响胎宝宝发育。所以，改善孕睡眠，调整好孕妈妈的睡眠状态，是非常重要的。世界睡眠日，让我们一起来关注孕妈咪的
晚上睡觉总是失眠，还多梦怎么办啊？
﹏释放弄扁舟Ｘ问：2015-04-13 14:35:11
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如今，很多人都是有失眠的状况，这可能是来源于日常生活的工作压力，可能是来源于欠佳的饮食结构，也可能来源于欠佳的作息时间表，无论是啥原因铸就的失眠状况，总而言之这类状况如今很广泛，也是困惑着如今青少年儿童的一个最关键的苦恼，也是工作效能不高
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