1、每天慢跑半小时能减肥吗 每天慢跑半小时不能减肥。虽然说运动比如慢跑、跳舞、瑜伽等都可以起到减肥效果，但是像这样的有氧运动至少要持续40分钟以上才有效果，所以慢跑半小时不能起到减肥效果。建议大家不管做哪种运动减肥，持续时间一定要够，因为只有运动达到40分钟的时候，体内的脂肪才开始燃烧，继

1、经常喝豆浆有什么好处 豆浆是老少皆宜的营养饮品，可以当早餐喝也可以平时喝，不仅好喝还对人体有很好的功豆浆里面含有丰富的微量元素还有蛋白质，因此经常喝豆浆会可以帮助我们增强体质，还可以帮助防止糖尿病，老年人可以坚持每天喝一点豆浆，可以有效的防治高血压，同时研究发现豆浆里面含有的镁和钙可以

1、女人的排卵期是哪几天 女人的排卵期是指女性身体内的卵细胞和周围的卵丘颗粒细胞在一起被排出身体的过程。女性的排卵期间一般都是在下次女性的月经来历之前，大概是14天或者是16天左右。女性的卵子从卵巢排出后，在输卵的管道内能够生存大概1到2天。男性的精子大概能够在女子的生殖道内坚持大概2到3

1、什么面膜可以天天敷 女性朋友因为皮肤比较差，可能需要天天的敷面膜来保养皮肤，但是并不是所有的面膜都适合天天敷的，如果天天敷一些面膜加有可能导致脸部的皮肤营养出现过剩的情况，从而造成脸上出现长痘痘，一般情况下可以选择使用一些补水面膜，经常敷补水面膜不仅能够让脸部的皮肤变得更加的水润和光滑

1、直肠炎的初期症状有哪些 患有直肠炎的人，因为病因不一样，所以症状也不一定一样，有的人会出现便血，有的人会出现便秘、肛门痛，而有的人会有腹泻的状况，他们共同的症状有腹痛、恶心等情况，这是比较普遍的，有些人还会伴随消化系统其他地方的疾病，所以会出现呕吐、厌食等情况的出现，无论是那种情况，最

母亲节立刻就需要来到，有没有想过，为爸爸做些有趣的事情呢？子女陪爸爸散散心。针对许多老年人而言，每日散散步变成她们岿然不动的锻练方法，散散步并并不是简易的走得慢，只是颇有注重的。 健康老人散散步要遵照時间总计提升度的“3、5、5”标准，即每日30分钟，每一次5000—6000

喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍天妇罗扇贝青椒的制作方法。 1.把扇贝上的肉刮下来，把壳洗干净放着 2.12刮下来的肉去除黑肠，然后用海盐，黑胡椒粉，黄酒

在我很小的时候，由于父亲被单位安排到离盘龙镇（当时称区）街上10多华里的龙王大队双河口代销店上班，我爸就用箩篼一头装一个把我和哥挑到那里去了。双河口乡下山青水秀，记得山上和大路边有几个地方都长有芦毛竹。小时候我们家如果有谁出现喉咙痛，我母亲都会去扯几根芦茅竹芯(即芦竹卷芯嫩叶)

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。 1.降压 芹菜叶中的某种酸性成分，能有效抑制血压的升高。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 2.安神 如果总感到心烦气躁，不妨试试芹菜