1、女生长高的方法 女性长高可以踢毽子，这个方法是民间长高最好的方法之一。专家说过，踢毽子是一种带有民族风格的以后总游戏性质的体育运动，这个方法主要是锻炼下肢肌肉的协调性。功夫主要是在拐，盘，磕，起跳骗腿。就感觉像是在跳舞一样的，对于膝盖关节，跺关节等都是有很好的调节作用。动作的难度很大，

1、感冒咳嗽吃什么水果好 感冒咳嗽最主要的需要吃梨子。因为梨子是清肺止咳的作用。里面含有水分也非常多，它里面含有丰富的钾元素。钾元素可以很好的对肺部功能有调节作用，可以迅速地化解肺部里面的淤痰。除了梨子还可以吃西瓜。西瓜也有很好的调节咳嗽的作用。但是吃这些水果的时候一定要注意，不可以生吃。

新鲜的食材，有恰当的烹饪方法，就能够享受菜肴的美味。柑果苹果汁这道菜，只需通过简单的蒸煮，再淋上酱汁，配上一碗香米米饭，绝对的下饭搭配，吃货们可以发挥各自的奇思妙想，加入香菜提味装饰。 1、把2个柑果去皮 2、把1个苹果切片 3、把它们切更小块些，全倒入豆浆机，凉开水放从

一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做梅酒酱香鸭吧。 1.鸭腿泡过几遍水后洗净，用少许黄酒腌20分

罗汉果是大伙儿十分了解的中药材。罗汉果是广西省知名土特产，被别人称作“仙人果”。罗汉果含有多种多样营养元素，如维他命C、糖甙、葡萄糖、葡萄糖、蛋白、长链脂肪酸等，可以医治百日咳、风热咳嗽、气管炎等，还可以清润肠胃、、清除肠油等。因而，许多盆友喜爱用罗汉果泡水喝。那麼，罗汉果泡水

夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好焗烤沙丁鱼这道菜。 焗烤沙丁鱼已经介绍完了，不知

当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做沙丁鱼木耳火腿炒饭，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。 1、拿出沙丁鱼，注意：不要汤汁，否则就没法炒了 2、鸡蛋打匀，放少许

工作上的压力不应成为我们不自己做饭的借口，在外吃饭毕竟只是权宜之计，还是自己学会一些家常菜的做法比较实际，果仁饼干的做法其实是很简单的，即使是做饭“小白”，也不难学会。 1、准备好所有食材 2、室温软化黄油，加糖和盐打发 3、分次少量的加入全蛋液打发 4、低筋面粉加泡打

1、烧烤鸡翅的做法 准备好鸡翅、油、盐、酱油、胡椒粉和孜然粉。第一步，将油、酱油、胡椒粉放在一起，搅拌均匀，将鸡翅洗净沥干水分备用；第二步，在鸡翅中放入适量的盐，腌制三十分钟入味后，用铁签将腌好的鸡翅串好；第三步，串好的鸡翅上刷上适量的有，在烧烤架上烘烤，待鸡翅表面金黄之后，蘸上调好的调

1、什么是木耳 木耳是属于真菌界的植物，生活中又被人们称为黑木耳，它可以是野生生长的也可以通过人工培植，是人们常吃到的食物。外中含有丰富的营养物质，尤其是铁元素的含量，所以经常使用的朋友能够预防缺铁性贫血的出现，同时它还能够使肌肤红润有光泽。其次木耳中含有大量的维生素k，所以它对心血管疾病