性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现，性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。实践证明：适当的性生活有利于男女双方的身体健康。下面请看性学专家总结出来的性爱的十大健康效应。 一、床上运动能够使身体得到有效锻练

辣椒是很多人离不开的调味品，近几年，川菜、湘菜越来越火，几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而，并不是所有人都能享受得了这种“美味”，以下几类人应该少吃。 1.心脏不好。 辣椒中的辣椒素会使循环血

得了麦粒肿以后是要注意吃消炎药的，如果想要不注意使用，就会导致麦粒肿的疾病加重，所以大家为了避免麦粒肿的现象加重除了要用一些红霉素眼药膏，还需要用一些常见的抗生素，主要是为了抑制病情再次反复发作。 用消炎药水，如红霉素眼药膏，消炎药其实是辅助手段，是让炎症不会

麦片是非常好的食物，能够补充多种营养，对身体健康有好处，但那些胃不好的人需要注意，虽然可以吃麦片，但不能一次性吃得太多，而是要严格控制好量，避免吃太多伤害到胃部健康。 一、肠胃不好的人能吃燕麦片吗？ 燕麦片燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所

1、燕麦减肥方法 燕麦减肥方法比较多，而且比较混乱，在早晨起床的时候可以吃一些牛奶燕麦片，可以在锅里加入适量的水、燕麦煮开支和可以加入一个鸡蛋、加入适量的糖调味，盛好燕麦之后可以加入牛奶之中，那么最简单的牛奶燕麦就做好了，不仅营养丰富，而且燕麦在产生饱腹感还是比较好的，所以就能抑制食欲，

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