在日常生活中普遍的汤有很多，汤带有的营养元素较多，常喝粥对滋补养生人体实际效果十分非常好，对一些身体素质不太好的群体，能够 每日挑选喝一些汤，那哪些的汤好呢，银耳莲子红枣桂圆汤是非常好之选，那样的汤带有的蛋白、维他命、钙较多，长期性挑选有利于身体各层面发展趋势，这种汤制做该怎样