春乏夏乏秋打瞌睡，夏季，大家非常容易困乏疲倦头昏脑涨 ，这是由于运动量不足，血液商品流通不畅，头部血供不够导致的。现强烈推荐几类适合办公室一族锻炼方法，经实践活动检测很有用哦。 龇牙咧嘴 可带动头部肌肉，推动头部血液循环系统从而具有保持清醒人的大脑，提高记忆

1、口水鸡的汁怎么调 把鸡肉取半只后去掉头和脚，洗干净后再切成一小段状再放在锅里面煮几分钟，把葱和姜切成片，取出少量的干辣椒后切成段后放在一起。在砂锅里面放入鸡肉和准备好的调料之后直接开火，先大火把水烧开之后转为小火慢炖。炖的过程中加入料酒还有花椒，直到煮熟之后倒在盘子里面，锅里面放好油后

1、盐焗鸡的做法 盐焗鸡的做法：鸡，粗盐，生姜粉，葱，蒜。把鸡清洗干净，然后在去除上面的血水，内脏不要。把洗好的鸡挂起来，把水分弄干净。然后用适量的盐和生姜粉混合的抹在鸡的身上。里里外外都抹上，腌制半个小时。在员工两张吸油纸把鸡给包裹起来。子啊烤盘上面先放一张锡纸，然后放上一层粗盐。在把

1、乳头内陷 乳头内陷，是患者的乳头朝着乳房内部凹陷，轻度乳头内陷患者经刺激后，乳头可突出，重度乳头内陷导致乳头无法突出，影响哺乳和美观。乳头内陷发病率为1%到2%，且常为双侧同时发病，偶尔单侧发生。乳头内陷后，容易堆积油脂和污垢，引发感染，产生异味。乳头内陷分文三度，一度乳头内陷仅乳头

1、乳头内陷怎么喂奶 乳头内陷增加喂奶的难度，建议平时多按摩乳头，尽量将乳头向外拽，喂奶之前用中指和食指夹住奶头，避免喂奶时奶头回缩。乳头乃西安严重时，可用吸奶器把乳汁吸出，装入奶瓶中喂奶。母婴店有专为哺乳母亲设计的硅胶乳头，喂奶之前用硅胶乳头吸出内陷的乳头，孩子直接吮吸硅胶乳头哺乳。住

1、盐焗鸡的正宗做法 首先需要准备一整只鸡，大约一公斤左右，然后再准备盐焗鸡粉一包，还需要准备大葱4根。第一步将鸡去头去尾，然后再去除内脏，然后把鸡洗干净备用。第二步在锅中放入一些凉水，煮开之后把鸡放入锅中烫一下。第三步擦干鸡身上的水分，然后加盐焗鸡粉均匀地涂抹在鸡身上和腹中，需要腌制一个

1、大盘鸡的正宗做法 人们习惯将大盘鸡与拌面一起食用。大盘鸡最正宗的应该是新疆大盘鸡。味道香辣可口，颜色鲜艳诱人，可谓色香味俱全。新疆大盘鸡主要材料为鸡肉、土豆、青椒、红椒以及干辣椒。配上各种调料。土豆要滚刀切，辣椒去籽切块。鸡肉洗净后切块加入料酒，以及葱和姜片先腌制一会儿。热油后将葱、花

1、正常白带是什么颜色 正常的白带应该是白色透明的或者是乳白色，有时候白带会无味或者略带腥味，在内裤上停留时间长了也会出现淡黄色的白带，这些都是正常的颜色，平时女性要注意卫生和饮食习惯，平时一定要注意多喝水，多洗澡，勤换内裤，内裤一定要热水清洗，并放在阳光下晒干，这样可以杀死病菌，保持内裤

1、怎样纠正驼背 上班或上学走路的时候挺胸抬头，早上起床前或者睡前，平躺在床上，选择一些比较硬的床肩部搭在边沿处，双手使劲往后，最大努力的向后摸地面。平时没事的时候可以这样做。时间长了效果会比较明显。每天坚持靠墙站10分钟，头部，臀部，脚都要贴在墙上！最重要的是肩也要贴在墙上，每天要坚持。

家中常见的物理退烧方式 一般有酒精擦浴、冰枕减温或温水擦浴三种方法，那麼，哪样方式 最合适小宝宝呢？ 自己家的商品如果发烧该怎么处理呢？到时是否由于发烧感冒惊慌了呢？小宝宝全是掌上明珠，我们怎么办呢？下边我们一起看一下小宝宝发烧39.5度应当如何处理。 1酒精擦浴是之