:活动教大伙儿如何开展自身健康服务。 正确了，哪个权威专家面对面节目里，营养学家孙树侠便说，明显抵制上班族不吃早饭，午饭中式快餐化，晚饭歪斜一点儿！有那样问题的上班族真的对不起自身，更抱歉亲人（大约是这个意思，尽管听起来有点儿严格，但想一想还简直那么个大道理）。 实际上表

很多得了肝病或者肝功能不太好的人知道病情后往往都会很吃惊，他们根本不知道为什么自己会得肝病。虽然可能导致肝脏“受伤”的原因有很多，但都没有引起人们足够的重视。其实，肝脏受到伤害从早晨起床就已经开始了。起床后不做这些事，保证你五十岁之前肝

运动时为了避免损伤，最好穿着运动鞋。但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示，如果你挑的运动鞋不合适，则会造成受伤、甲沟炎等问题。 目前，市面上的运动鞋五花八门，选择时应充分考虑脚型、功能及自身需求。我们可将运动鞋拆分为5个部分来判断： 1.鞋尖：保护脚部，防

林小姐16岁开始长青春痘，几年以后，她的脸上密密麻麻布满了红色的“痘痘”，特别在鼻子、额头等部位，总会隔三差五冒出绿豆大小的“痘痘”。为消除自己脸上的“痘痘”，林小姐用过许多品牌的去痘洗面奶、润肤液及特效暗疮膏等，可收效甚微。于是，她就

住在哈尔滨市的万女性脸上有几个痣，感觉影响美观大方，便在网上订购了一瓶点痣药水，結果出現了豆大的鲜红色疤痕，漂亮不了反而把脸毁了。 药水点痣较大 的特性是便捷、划算，自己在家就可以实际操作。好多年前大家常见这类方式来消痣，如今

想瘦时第一个冒出的想法便是不想吃饭?别认为不想吃饭就可以瘦!那样做并不可以给你真实的减肥成功，反倒还会继续对影响身心健康!网编给你分析不想吃饭瘦不了的原因，及用如何的饮食减肥法才可以真实的减肥成功! 减肥瘦身不想吃饭 瘦不了 说到减肥瘦身的好方法，一般人最非常容易

有骨科医生曾说过：颈椎是上帝造人之缺陷，因为细长的颈椎顶着最重要的头颅。然而，这个时代的人们却因小小的手机得了颈椎病。 低头族的颈椎好似减寿了20年 正常40岁以上的男性，45岁以上的女性约有90%存在颈椎椎体的骨刺，一般是第5、6、7节颈椎退化。