1、电饭锅面包 电饭锅面包的做法是很简单的，首先我们要准备糖、鸡蛋、面粉和牛奶。首先要把鸡蛋打碎，然后把蛋清和蛋黄分开，再使用筷子把蛋清搅拌均匀，随后加入糖和盐，加完在继续搅拌，搅拌到蛋清有点稠的时候停止。在蛋黄里面加面粉和牛奶，搅拌之后在它倒入有油的电饭煲里，随后把蛋清也倒进去，等到电

1、洗牙的过程 洗牙是一种对于保持牙齿健康有很好作用的方法。洗牙的过程首先是要用消毒水漱口，这样可以减少口腔中细菌的数量，对于之后的洗牙有很好的帮助。之后就开始清洗牙齿了，一般都是采用手工或者是超声的方法来进行。洗牙的时候可能会有一点酸痛的感觉，这是属于正常的情况。洗牙后就要开始喷砂了，

简单易做好学的菜肴，是现代人下厨的动力，意大利面（红酒肉酱长面）这道菜不仅满足大众口味，而且符合时间要求，不用长时间的等待。搭配香喷喷的白米饭，再喝上一碗高汤，真正的享受生活也不过如此。 1、选手工剁的牛肉，肉粒比较大，有嚼肉的感觉。培根选烧烤型的，油比较多，做肉酱就不需另外

食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍全麦百利甜腰果磅蛋糕。 1.模子涂油撒粉备用 2.1黄油软化，加入糖打发 3.2腰果烤香切小块 4.1

当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是电饼铛烤地瓜片的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。 1、把地瓜洗净，切成4毫米厚的片，厚度适中，太薄了，没味道 2、电饼

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。 1.1放入凉水中涮一下，沥净水分 2.2滚开的水中放盐，放入意大利面，煮至面条筋道柔软时捞出 3.12热锅中放少许橄榄油，加入意面稍微翻炒下盛出 4.21将土豆、洋葱、青椒、胡萝卜

1、快速减肥的方法 人体的能量代谢主要是先代谢糖类，在燃烧脂肪，如果选择高蛋白的饮食就能够直接跳过代谢糖类，直接燃烧我们身体中的脂肪，在短时间内人体的体重会下降，但是过度的燃烧脂肪就会产生酮体，引起身体中毒，从而引起头疼，脱水，如果一天之内食用160克以上的纤维质能够非常好地加快食物的消

1、治疗失眠的简单方法 首先每天晚上喝杯牛奶，能够帮助睡眠，睡觉的时候需要放松，越紧张越睡不着，只有放松心态，顺其自然的就睡着了，不能想太多，想太多很难入睡。不要太大的压力，因为平常总是紧绷的时候神经会非常的紧张，这样子身体的肌肉也得不到松弛，入睡就变得更加困难了。睡觉之前可以选择出去跑

1、叶酸片有什么作用 首先孕妇在怀孕期间吃叶酸片不仅可以预防胎儿畸形同时还可以不仅胎儿脑细胞和神经细胞的发育，这是因为叶酸片中含有符合维生素对人体发育有积极的作用；其次女性即使补充叶酸还能促进乳腺健康，防止乳腺增生及乳腺癌的出现；除此以外， 叶酸还可以预防外周血管疾病有说能积极预防冠心病

喜爱抽烟的男人，在他人劝他戒烟戒酒的情况下，一直要说"饭后一根烟，甚至超过活神仙"。却不知道，餐后抽烟的危害会翻倍，假若是房事抽烟得话，伤害就更变大。因此 ，在房事，不必甩掉另一方就刚开始云山雾绕，这不仅会危害你的人体，另外一种十分没礼貌的个人行为。女性也一样。今日，小琪就为大