1、每天坚持跑步能减肥吗 减肥它就是个是个长久之战，跑步是很不错并且见效又特别快的减肥方法。每天都能坚持一定时间的跑步训练，对减肥肯定是有明显帮助的，长久下去效果是看的见的。跑步的时候身体内部逐渐升温，外在皮肤引起出汗从而帮助热量的消耗，达到减肥效果。虽然跑步能够减肥，但还是要有计划性的锻

1、每次来月经都会痛经什么原因 很多女性在来月经的时候都会出现痛经的症状，而引起痛经的因素有很多。首先子宫出现病变和异常会引起痛经，比如说子宫颈管狭窄会导致经血流通不畅、子宫发育不良会使子宫出现缺血的症状；其次，女性精神和心理作用也会引起痛经，尤其是对疼痛过于敏感的女性；除此之外，一些妇科

1、苦笋 苦笋也就是凉笋。它的营养丰富，有一定的药用价值，它含有糖甙，这种物质有预防肿瘤的作用，可以起到解毒和预防癌症的效果，苦笋有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对消化不良和便秘有很好的效果。同时它的热量很低，能够降低脂肪和胆固醇在腹中的时间，有很好的减肥效果。可以预防结肠炎等肠胃疾病

1、口干口苦口臭是什么原因 口干口苦口臭主要是因为人的肠胃蠕动速度变慢，我们吃的食物在肠胃当中滞留了时间过长，食物在肠胃当中发酵所引起的。一般可以吃一点增强胃动力的药物，平时不要吃一些难以消化的食物，如果有出现炎症的话应该及时到医院进行治疗。在饮食方便应该吃一些容易消化的食物，平时在饭后可

1、做肠镜前注意事项 在做肠镜前的三天要停服铁剂药品 ，并且开始食用半流质以及低渣的食物，如可吃土豆、冬瓜、香蕉、面包、面条、粥、豆制品、牛奶、蛋和鱼等，不要吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜等。另外在检查的前一天晚上可以服用轻泻剂，到第二天早晨服用硫酸镁或甘露醇，可以多喝水。如果需要可以在检查

1、小儿多动症中医疗法 对于小儿多动症的治疗方法有多种，其中中医疗法有其很独特的特色，有大量病例事实表明，中医对于小儿多动症有较好的疗效。首先是通过中医的药物治疗与调理相结合的综合治疗方法，这种方法可以最大限度的发挥药物的疗效，达到事半功倍的效果。其次，需要注意的是小儿日常饮食也要进行调理

1、怀孕可以吃苦瓜吗 怀孕的时候尽量不要吃苦瓜，这是因为苦瓜中含有奎宁，会可能导致流产。奎宁可能会有刺激子宫收缩，引起流产，但是苦瓜中奎宁的含量是非常少的，可以忽略不计，但是苦瓜是一种性凉的食物，对脾胃会有刺激作用孕妇不宜食用，在孕妇出现恶心干呕的时候可以适当的食用苦瓜，苦瓜也是可以帮助

1、我老公早泄怎么办 出现早泄的问题，首先需要从3个方面进行治疗，正常男性的自信心，不要有过于自卑的心理状态，增强自信心之后也能够提高性能力。而且平时要注意观察内分泌情况，或者是日常多注意生殖器的护理，尤其是泌尿生殖系统，容易存在着病变的问题，一定要控制好的手淫次数。稍微吃点中药调理一下，

1、苦瓜汁的做法 苦瓜汁含有的 营养成分比较丰富，尤其是含有的苦瓜素的物质含量很多，这种物质对身体的益处很多，是可以帮助消耗脂肪的。加速脂肪燃烧的时候，还能让血管的通透性增强的。这样减肥的功效就是比较好了，在制作的时候，一般是先把一些显现的苦瓜清洗干净，然后直接切成块的话放入榨汁机里面直接