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在这个“吃客”的时期,我们吃鱼吃荤吃大餐。自然新鲜水果也是必不可少的。应季的、反季的、当地的、進口的,简直各形各色。那麼新鲜水果如何吃才身心健康,吃苹果应当留意什么呢?有关吃苹果的争执好像从来没有终止过。我觉得就这种疑惑,给大伙儿几个建议。 1.每天1~2个新鲜水果。