1、吃水煮白菜可以减肥吗 有很多人都用吃水煮白菜的办法来减肥，其实水煮白菜本身是没有减肥作用的，只不过是将水煮白菜当作了主食，取代了其他食物的摄入，水煮白菜的热量很低，同时还具有清肠排便的功效，所以长期食用对于减肥是有一定的辅助作用的，但是也不能吃长期的吃，甚至是一日三餐都是水煮白菜，这

1、水煮白菜能减肥吗 水煮白菜是一种很有营养的菜，因为大白菜内含有丰富的营养成分，主要有蛋白质，脂肪，多种维生素及钙，能够加快人体的新陈代谢，还能够促进肠道的蠕动，，水煮白菜不仅可以 清理倡导的宿便，甚至可以清除五脏六腑的毒素，每天都可以吃，没有任何的副作用，可以少量的姜，同时能够起到清热