做菜无难事，只怕有心人。许多上班族每天忙着工作，都没有时间做饭，厨艺也日益下降，面包机自制低糖十谷米窝窝头的做法极为简单，下班回家就可以轻松做好，再配上香喷喷的白米饭，真真是世上一大美味。 1、十谷米先磨碎，然后用200ml热开水泡十谷米粉，泡到水温和体温差不多，就可以准备和

  现代社会食品防腐剂早已变成大家心里的痛，究竟这种菜谱防腐剂是务必加上的是吗?是她们有哪些饮食疗法作用?還是只是是店家以便让它更诱惑而加上的呢?食品安全性愈来愈遭受大家的关心，都会叫喊着：“我们究竟还能吃啥?” 乳腺防腐剂

1、孩子发烧怎么物理降温 当孩子发烧超过三十八度后，要及时给孩子喂水，温开水也可以起到一定的退烧作用。如不能判断是什么原因，引起的感冒，可以先准备一块凉毛巾，放在孩子的额头上，等毛巾变热后，马上取下放到凉水里，浸泡反复敷在额头上，对退烧有作用。如果高烧一直不退，可以用卫生棉蘸酒精，擦在孩子

1、高血压的预防与治疗 预防高血压首先是要调理膳食结构，饮食要清淡，多食蔬菜水果，减少肉类，高脂肪，甜腻刺激，高胆固醇的内脏，加工类食品的摄入。高钠的食物也会导致高血压，咸菜少食，平时做菜不要放太多的盐。不要抽烟饮酒，要多做体育锻炼，有效的控制自己的体重，不要让产生多余的脂肪。治疗期不要有

1、肝炎如何治疗 肝炎的治疗不是一朝一夕的，需要从生活中配合饮食和运动反面的治疗。在饮食方面每日应适量摄取奶、蛋、瘦肉、鱼等食物以便摄取足够的蛋白质。还可多吃易于消化含有单糖双糖类食物比如葡萄糖、蜂蜜、果汁等，有助于肝糖原的储备。情绪波动的患者还可以常吃坚果开心果等食物，可以疏肝理气、缓

1、降血糖的水果 苹果中含有的糖吸收比较缓慢和均匀，所以可以降低血糖，尤其是餐后残血，对于治疗糖尿病具有很好的效果；桃子是属于性温、味甘的一种水果，它里面含有比较丰富的葡萄糖和果糖，用桃树枝丫间的桃胶来煎茶是可以达到治疗高血压和糖尿病的效果的；石榴的营养比较丰富，里面含有非常多的微量元素和

1、孕妇高血压吃什么降压 有一些食物对于缓解高血压有很好的作用，比如苦瓜、芹菜的食物，他们都有降压的效果，除了多吃这些降压食物之外平时饮食也要注意一些，饮食上尽量多吃蔬菜，少吃肉制品，尤其是比较肥腻的食物是千万不能吃的，这种食物摄入过多的话会使病情变的更加严重。平时患者也不要吃过于辛辣刺激

1、湿疣能彻底治疗吗 准确的说，湿疣是不可能完全的彻底治疗的。首先第一种治疗方法是激光，等离子等类似的高科技手术，这个办法确实可以达到瞬时的治疗湿疣效果，但是是以破坏患者体内正常因子为代价的，有一定几率会发生病变。第二种办法是中西药的相互调节作用，药物的作用只能一时间的压下去湿疣，一旦