跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康带来损害，把身体跑走样。有不少健身者就发现自己跑步跑出了“小肚子”、“萝卜腿”和颈椎病等问题。

听到女生说喜欢在生理期和安全期做爱爱的事情，因为认为安全期就是最安全的，不必担心避孕的事情。是不是真的是这样呢？今天就为大家具体的来介绍一下！欢迎分享本文，更多关于女性有趣、有料、有内涵的文章内容就在微信公众号——妇科病，现在关注，可免费获取13年临床妇科医生在线为你解答资格。

夏季来临，空调房中的人，都有这样的感受：室内像冰窖，室外似烤箱。每天经历这样的冰火两重天，非常容易感冒。一般情况下，感冒后对药服药，就能缓解症状。但面对夏季感冒，如果不注意服药细节，可能产生新的健康隐患。 夏季感冒，吃药注意3件事 服含“麻”感冒药 防

  “一夜好眠”是很多人可望不可及的事儿，生活水平好啦，失眠的人反倒愈来愈多了。失眠有时候并并不是一种病症，并且因为你的一些错误做法而造成 了睡眠障碍。   一：躺在床上思索事儿 最好是将卧室单纯化，使卧室的作用纯碎是入睡。不要在卧室做过多别的的事儿，由于宿舍床不

近日，一位国外的妹纸因为听说“每天喝一加仑水”(注：一加仑约等于3.785升)能让皮肤更好，但她想看看能否有助于抑制食欲，帮助减肥，于是决定试试。她坚持了三个星期后，表示： 决定再也不会这么做了! 究竟发生了什么?听她讲： 首先我买了一加仑水壶，这样能

也许很多人对错构瘤这种疾病还比较陌生，其专业医学名字叫肾血管平滑肌脂肪瘤，其实就是一种肿瘤疾病，和其他肿瘤疾病一样，错构瘤的危害是比较大的，所以患者需要高度重视。 一、肾错构瘤标准的医学名称叫做肾血管平滑肌脂肪瘤，顾名思义，其主要成分是血管、平滑肌及脂肪。错构瘤不