因而在人的身体上占有着很大的部位，因此 腹部也被分成上腹和下腹。下腹也被称为小腹，非常是针对女士而言出現小腹疼痛这一觉得是常常产生的，尤其是处在月经期的情况下，因为子宫壁掉下来，小腹疼痛的觉得会显著加重。除开经期引起的小腹疼痛，有没有什么原因会造成 女士的小腹疼痛?

1、番茄意大利面怎么做 番茄意大利面的配料需要番茄打算洋葱黄油等原料,把需要的蔬菜原料洗干净切成小块备用。烧开水加入胡椒粉糖，番茄以及需要的原料放入锅中炒熟。再把水烧开放入意大利面煮20分钟带面熟了之后把刚才吵过的原谅和面放在一起。加入橄榄油保持味道鲜美。加入盐的过程中要注意一面的多少为标

1、意式肉酱面 在制作意式肉酱面的时候，首先要准备好食材，猪肉，洋葱，番茄酱，白糖，淀粉，料酒，意面等等。意式肉酱面主要是在制作酱料方面，先把猪肉用开水烫一下，然后切成肉丁。洋葱最好也切成细丝，在炒勺里放入适量的油，将肉丁放进去，等肉变了颜色以后，加入番茄酱，淀粉料酒。可以适当加入一些水，

蔓越梅是一种对身体健康很有好处的新鲜水果，被大家称为最有营养成分的新鲜水果之一。那麼蔓越梅对身体健康有什么益处呢？听一下权威专家的详细介绍。 身心健康好处一：可防止女性普遍的泌尿系统感染问题   女士的尿道口比男士到来短，因而较非常容易出現感染问题，并且一旦产生泌尿系统感

糖尿病是冠心病的高危因素，糖尿病患者不仅是发生冠心病的高危人群，而且随着病程的进展，将来发生心血管疾病的风险增加，因此糖尿病患者需要关注自己的心脏功能情况，以便及早防治心血管疾病。 如何评估心功能 通过做运动试验，可以评估心肺功能情况，降低运动风险，预测心血

夫妻生活使女士出現阴道炎及膀胱炎的几率大大增加。科学研究显示信息，女士每周性生活超出3次者，约有50%的人会初发尿道感染。 幸运的是，一项研究表明，如果女人略微改变一下膳食结构，便可使常常令他们闹心的尿道感染几率减少。 科学研究工作人员们发觉，女士假如每日最少喝一

鱼是很多人都钟爱吃的东西，在对鱼挑选上，需要对鱼开展掌握，那样吃的情况下，才可以安心的开展挑选，许多人到吃鱼的情况下，都不清楚该怎样搞好，不一样的鱼制做方法也是不一样的，因而在挑选鱼前，对它的做法也是要开展非常好了解，那香煎龙利鱼的作法是非常好挑选。 很多人对

1、龙利鱼柳的做法大全 龙利鱼柳的肉质是非常嫩的，味道鲜美而且营养非常的丰富。龙利鱼柳的做法是非常多的，可以满足不同人的口味。龙利鱼柳煎着吃会有很好的口感和味道，而且还制作简单。先把龙利鱼柳清洗干净后控干水分，用酱油、白糖、料酒、胡椒粉、盐、姜腌制一小时左右。锅中放油加热，下锅前要先把龙

我们每天都需要吃蔬菜水果补充营养，但多数人却认为“蔬果必须削皮”，因为外皮毕竟是直接接触外面空气与环境。而且，皮的口感不好，总是被人们认为是无营养的，甚至是有毒的。因为，好的蔬果现在打农药的太多，一定要削去表皮，好像才能避免吃下表皮上的农药。 马铃薯 一般人

1、番茄酱意大利面 在制作番茄酱意大利面的时候，需要准备好食材，意面、洋葱、番茄、大蒜、胡椒粉、食盐、白糖等等。要将番茄洗干净，最好用开水烫一下，这样能够很好地番茄皮去掉。将处理好的番茄切成小碎丁，大蒜要拍成碎片，洋葱也要弄成小丁。然后在炒勺里放入适量的植物油，将葱蒜放进去，煸出香味以后，