1、云南玛卡的功效与作用及吃法 云南玛卡是天然的保健品。它可以缓解疲劳补充体力。它可以缓解疲劳、改善体力、增加记忆力，还可以提高生育能力、抵抗衰老、改善睡眠。它的使用方法有很多，可以烧菜、煲汤、泡酒、榨汁、还可以做成玛卡干直接食用，比较好的食用方法是泡酒、煲汤、榨汁，这样有利于营养的吸收，

1、油泼臊子面 油泼臊子面的做法：步骤一，用冷开水把面粉调成面团，柔软度比做饺子偏硬些，然后放在盆里醒一下。步骤二，将面团擀成薄饼再切成宽五六毫米的面条，放进沸水里面煮熟，捞起来过一下凉开水，再捞起来沥干水分备用。步骤三，在锅里倒入一点油，加入葱花爆香，等到葱花有点焦糊，香喷喷的葱花油就好

你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于山茶油煎白灵菇的做法。 也许之前你没有吃过山茶油煎白灵菇，也不会做。但是相信你看

人这一辈子，说短不短说帅不久 ，而每日的日常生活都不可或缺用餐。吃得好，一个人心情也罢；心情愉快，当然人体也就身心健康多了。自然，这身心健康的前提条件得自身弄饭，那麼，下边就请大伙儿跟着我一起学作一下南瓜籽马芬蛋糕。 1.打进生鸡蛋放进糖。 2.1随后放进盐拌和在

1、自制放心油条的做法 油条是人们非常传统的一道早餐，但很多人都不放心吃外面炸的油条，自己在家里面制作油条会更加的放心去食用，首先就是用过要将面粉，鸡蛋和水等原材料都准备好的，然后将面粉里面加入水和鸡蛋一起搅拌均匀，这个时候就可以开始揉面团的，不需要揉的那么光滑平整，只要是揉搓均匀就可以的

想要活得快乐，首先我们得有一个健康的身体，而维护健康需要从饮食上下点功夫，在平时生活中我们应认真对待一天三餐，松软龙利鱼芹菜包子的做法简单，一点都不麻烦，对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。 1、干酵母适量用温水溶解，加面粉和面，揉成光滑面团醒发半小时。 2、芹菜去叶，

韭菜龙利鱼饺子是一道做法非常有生活味道的家常菜，做这道菜不用刻意的去准备调料品，就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的一道菜肴，这道菜的汤汁看起来更是色香味俱全，让人忍不住流口水。 1、龙利鱼一片，洗净、切片、沥水备用。 2、龙利鱼剁馅。不需太碎，留有块状，适合咀嚼

在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一顿可口的饭菜也是非常大的一种幸福。如果晚餐没有太多时间准备，可以选择简单的食材，稍加翻炒就可以出锅，龙利鱼芹菜饺子的做法就是这么简单。 1、用温水和面揉成光滑面团，醒半小时。 2、龙利鱼解冻剁碎。 3、芹菜用水焯一下，剁碎，沥干水分。先

冬季万物凋零，在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了，必须积极的进行食疗养生，学会做绿面的龙利鱼芹菜饺子之后，这道菜能够帮助你增加热量，合理补气血，让你在冬季时节身体也能够越来越强壮，再搭配一份开胃小菜，简直棒呆了！ 1、绿色面，用芹菜汁和的面团。 2、包包子剩下的陷。 3、

冬天来了，茄汁龙利鱼丁非常适合在这个季节使用，极为滋补健康，必须要准备好新鲜的食材，在制作过程中非常简单易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能过少，从人口来加入水，因为汤汁才是最为诱人的。 1、把龙利鱼洗净切成小丁块，葱白切葱花备用。 2、放入一汤匙料酒，适量的