1、花旗参乌鸡汤的做法 要做花旗参乌鸡汤的话应该先将乌鸡洗干净，而且再慢慢的放入花旗参，姜片，还可以适当的放一些红枣或莲子，这样能够增加花旗参乌鸡汤的药效，有着非常好的益气补血的功效。要注意烧的时候应该在冷水的时候就将乌鸡放入然后再慢慢用火煮沸。不然有可能会影响到口感可以根据个人喜好加入，

1、乌鱼的做法 乌鱼可以用豆豉蒸，也可做成乌鱼豆腐，或者制作成咸菜乌鱼等。乌鱼豆腐的做法：买回家的乌鱼用清水反复冲洗干净。豆腐切成块，碗里面打一个鸡蛋调散，胡萝卜切成丁，芹菜切成碎末。锅里放适量油，豆腐块和胡萝卜丁先下锅翻炒，然后放入芹菜三炒大约一分钟后，锅里放适量水，水烧开后，调散的鸡蛋

一到饭点，就拿着菜单发呆，快餐速食天天吃，就想吃家常便饭，却经常时间不允许，行动力不在线， 黑豆首乌煲乌鸡汤的做法极为简单，是一道极为简单易学的菜肴，不用半小时时间，美食即可呈现在你面前。 1、所有材料洗干净备用。黑豆泡长一点时间，泡开一点容易煮软。 2、煮开一锅清水，放乌

1、何首乌的食用方法 何首乌是一种中草药，有温补调理身体的功效。何首乌的食用方法有很多，最简单的方法是把何首乌切开；经过晾晒后用沸腾的开水冲泡，等到水的颜色变深以后可以直接饮用。适当的饮用可以乌发，补精益血、对身体非常好。还可以将何首乌研磨成粉末与蜂蜜调和均匀食用，也可以加入一些花蜜和黑芝