1、南瓜糕的做法 南瓜糕的做法如下：第一步，准备适量的南瓜、中筋面粉、砂糖、酵母粉、牛奶、碱水。第二步，南瓜洗净后，削皮、去籽，然后切成小块，入锅蒸熟。第三步，将南瓜块放入大碗中，用勺子压成泥，然后加入适量的酵母粉、砂糖、牛奶、面粉，搅拌均匀。第四步，待南瓜糊发酵至两倍大时，再加入碱水。第

想要做好一道菜，其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难，任何事情都是开头难，先把食材和调料准备好，然后就开始做南乳蘑菇烧鲑鱼 不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您

1、南瓜汤减肥 南瓜汤不仅可以减肥，还可以美容。南瓜中含有丰富的维生素和果胶，其中微量元素钴的含量是其他蔬菜都不可比的，这种元素可以有效的降低血糖含量。另外南瓜汤可以减肥最主要的原因是因为，南瓜中含有丰富的纤维素，所以吃南瓜很容易就觉得饱了，不会再想吃别的食物，而且南瓜本身的热量就比较低，

1、剁椒鱼头的做法 准备鱼头一个，萄、姜、蒜适量。先鱼头放盐水中清洗，然后冲掉盐水，放胡椒粉一勺、植物油半勺、盐半勺、鸡精半勺，把调料在鱼头上搓匀，然后腌制十分钟左右。准备葱姜蒜，切段和片，放在盘中，把鱼放入盘中，再好准备好的剁椒放到鱼头上面。然后再撒上葱姜蒜末。把油烧热，要烧到油冒烟时，

南瓜豆沙饼（营养早餐）是一道很平常的菜肴，但是这道菜也能吃出很多花样来，多种做法给人视觉、味觉带来不同的刺激。看起来就非常美味，口味淡的不加辣椒也非常好吃，口味重的可以多加辣椒，希望美味可口。 1、南瓜去皮切块，放在盘中，适量冰糖，用保鲜膜包住，上锅蒸，30分钟左右（根据南瓜

合理的饮食不仅对身体健康有好处，对于一些疾病也能起到一定的食疗效果，在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就，其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧，牛骨南瓜盅的做法就很简单，而且含有多种营养成分。 1、牛骨焯水，捞出沥干，装碗 2、白萝卜切丁 3、白萝卜焯水去苦，捞出沥干备

1、蛋黄焗南瓜的做法 蛋黄焗南瓜是生活中非常常见的一道美味的菜肴，制作起来也很简单方便。蛋黄焗南瓜首先需要把南瓜去皮、把南瓜中间的南瓜籽也要去掉；把清理好的南瓜切成条状放入一些食用盐腌制10—5分钟左右主要是让南瓜出水。然后把熟的鸭蛋黄取出碾成蛋黄泥；把已经出水的南瓜条全部裹上一层淀粉；裹

已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下咸鸭蛋焗南瓜的做法。 1.备好材料。 2.南瓜切块，蛋黄碾碎，葱花切碎。 3.锅中的水烧开

上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，金黄芝麻南瓜饼的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。 1、南瓜蒸熟，可以去皮蒸，也可以带皮蒸在去皮。蒸熟晾凉。 2、凉了加糯米粉，

1、山药的做法大全 山药的营养价值极高，处理简单，有许多种简单的烹饪方法。可以直接和红薯，玉米隔水蒸，原汁原味，保留更多营养。也可以用白银耳，枸杞，少量冰糖和山药一起炖甜汤，美容养颜。还可以煎炸，将山药切长块，裹上蛋清再裹上面粉，或者面包碎，还可以将山药蒸熟后，把糖大火融化裹上，做翻砂山药