1、冷冻牛排 冷冻牛排的做法：牛排，西兰花，苦菊，小番茄，盐，牛油。首先把牛排冰箱中拿出来，自然退冰，可以用冷水多冲洗几遍，然后浸泡在水中。等退冰以后，控干水分备用。可以先弄点盐腌制入味。牛排锅预热，烧到有点冒白泡的时候，把牛油放进去，接着把牛排放进去，用小火煎到出油的时候，在用中火翻面继

1、家常凉拌菜 家凉拌菜种类很多，其中凉拌黄瓜就是比较常见的一种，食物比较清淡，营养元素的种类比较多，同时制作方法也是比较简单的。在制作的时候就是用新鲜的黄瓜用菜刀拍碎，然后放入一些麻汁进入，加入生抽和食醋，一起进行搅拌就可以吃的。这种食物如果是想吃口味重一些的话，就可以多添加一些辣椒油比

var gcwurl='XNTM2ODA2NDQ0'; 余高妍,医生,著名儿科公益性科谱人，也是“儿科公益性科谱、翠绿色医患矛盾”路面上的固执梦想者、实践者。以一个有专业技能的妈妈的良知，为小宝宝品牌代言心里话，为爸爸妈妈解疑释惑。

var gcwurl='XNTk5ODgxNjEy'; 爱的维护从第一天刚开始 《巢妈好孕学院》叙述创造小故事，共享创造独家代理工作经验和方法。邀约著名权威专家权威性解释，多方位怀孕期间具体指导。

1、米饭的做法大全 很多人都觉得做米饭是非常简单的事情，其实如果不注意一些细节的话也会让蒸出来的米饭变得不好吃。那么在蒸米饭的时候就要将大米用清水洗干净，然后倒掉洗米水，这个时候必须要将米饭沥干水分，放到电饭煲里面，加入一半碗的温水，可以根据自己的口感加一些枸杞和葡萄干。将这些食材混合

1、早泄治疗方法大全 当出现了早泄的时候，可以在医生的指导下服用必利劲等药物来延迟自己射精。在同房时，将要达到高潮的时候，可以采取向下牵拉阴囊和睾丸的办法，来减少自己的性兴奋程度，这样就可以延迟自己的射精。在同房的时候，还可以变换体位，比如采取女上位等，这样也可以适当的延长射精时间。如果

吃草莓能够减少血压?在佛罗里达莱斯大学的一次实验中，对60例患轻微至轻中度高血压的绝经女性干了实验，让他们吃草莓或服食安慰剂，一天一次坚持不懈八周的時间。较为实验前后左右的血压状况。他们的血压超出130/85，但小于160。高血压在女性更年期以后较为普遍，可能是由于

1、癔症的症状 一般情况下如果患者出现癔症的话，在这儿的时间往往会表现为麻木，或者感觉过敏，病情较严重的话还有可能会出现突然失明，或者听力出现突然丧失的情况。也有一些患者在这阶段还会表现为失音，或者咽喉部有梗阻感，甚至出现不能站立，或者不能步行的情况。在发病的时候还会出现痉挛抽搐，患者常常

1、蒜蓉蒸大虾 做蒜蓉蒸大虾的方法：对虾洗干净，去掉虾须、虾腿、虾枪，打理干净的对虾切成两半，放到盘里。找一干净的碗，放入料酒、食醋、花椒、味精、老抽、蒜蓉、蔗糖，调和均匀，浇在盘里面。锅烧热，放适量油，花椒下锅翻炒片刻关火，把制作成的花椒油浇在盘中。等待一个小时之后，将大虾送入蒸笼，用大

1、静脉曲张症状 静脉曲张的症状是比较多的，大多数都表现在表面的血管突出，有的成为团状，有的静脉曲张还会出现血管结节。静脉曲张主要发生在下肢，多数出现静脉曲张的时候，都会感觉到下肢容易发冷，肢体会变细，皮肤会比较粗糙，有一种麻木或者瘙痒的感觉。如果不及时进行治疗的话，还会导致溃疡，甚至产生