1、酸牛奶能减肥吗 减肥的时候，可以使用酸奶来进行减肥。因为酸奶可以帮助消除肠道内存在时间长久的垃圾，有清理肠道的益处，还能有效的调节肠道内增加益生菌，在减肥期间，帮助身体增加钙物质和促进钙的吸收。有降低体重的功效。酸奶减肥其实有很多的优点的，不用节食，并且也能使肠道内的垃圾得以清理，不会

我们都了解，中医学拥有 许多 奇妙的效应。在其中穴道在中医学层面起着关键的功效，自身能够 穴位按摩，就可以缓解疼痛了。血海在哪呢?下边网编将为大伙儿详细介绍血海的精确方位图详解。在生活起居中，了解一些穴道，明白小小推拿下，能够 具有非常大的功效。血海穴是身体在其中的一个穴道，那

血海穴是足太阴脾经上的一个穴道，很多人会挑选穴位按摩的方法来看病，但实际针对推拿血海有哪些好处呢，却并不是了解的那麼清晰，下边我们就来详尽了解一下。 简单选穴：曲膝，于髌骨前上缘2寸，当股内侧肌凸起圆心处选穴，或正坐曲膝，推拿者应对被推拿者，用手按在被推拿者膝

1、什么是地中海贫血 地中海贫血属于遗传疾病，患有地中海贫血症比较难治疗好，一般有地中海贫血,不管是心理还是经济上面都会给家庭带来很大危害。地中海贫血也是海洋性贫血，这是一种慢性的溶血性贫血疾病。患上地中海贫血，患者的生命很短，这是一种可以预防但是没有办法治疗好的疾病。建议结婚以前就先了解

1、艾灸后的排毒反应 很多人在使用艾灸之后，一般都会出现出汗的症状，因为出汗也是可以排毒的，也有些人会出现红疹或者是疙瘩，但是一般两周过后，这种症状就会慢慢消退的。也有些人会出现排尿特别频繁的情况，这也是属于正常的现象，因为排尿的时候，有利于将体内的废物和尿毒排出去，排尿的时候，也要多喝一

1、如何快速降血压 首先可以选择快步走和深呼吸，因为快速进行走路，会使血压降低，而且经常的锻炼对于心脏能够更好的使用氧气，要慢慢的增加走路的距离和速度。进行深呼吸或者是练习瑜伽和太极，可以降低体内应激激素，随之就能把血压降低，试着每天早上和晚上深呼吸5分钟，会有不错的降压效果。多吃含钾物

长期看电脑双眼会发干，是由于双眼眼底黄斑有一种光感应物质视紫素，是由维生素D与视蛋白质融合而成的。而电脑屏的微波会损害眼睛里的视紫素，时间长了，双眼便会有疲惫感、眼屎多提升、眼干眼涩瘙痒等主要表现。因此要让视紫素充裕，就需要先立即补充其转化成维他命群，这就不可或缺含有维他命群的

1、怎么祛斑效果最好 最好的祛斑方法就是激光去斑，这是一种祛斑效果最佳，并且用时最短的一种祛斑方法，深受大家的喜欢。很多人也会顾虑到激光祛斑的危害，所以不到万不得已是不会选择激光祛斑的。在采用激光祛斑之前大家应该做好相应的防范，不要吃太多辛辣的食物，以清淡为主。也可以选择食疗的方法来去除

1、胆囊结石不能吃什么水果 出现胆囊结石的时候，一般不要吃荔枝、柿子、龙眼、菠萝、榴莲等，别的水果是可以吃的，尤其是柑橘之类的水果，这些水果含有比较多的维生素，适当吃一些柑橘，可以有效地预防胆囊结石。出现胆囊结石的时候，除了在水果方面要注意以外，在饮食上也要多注意不要吃高脂肪的东西，油大的

海带丝是我们普遍到的一种蔬菜水果，海带丝我们也称为是昆布或是称为是江大白菜，海带丝不仅美味并且还带有比较丰富的营养成分，常常吃海带是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，海带丝有增强免疫力和抗肿瘤的功效，常吃海带还能够具有减少血压等效应，因此海带丝备受大家的钟爱，下面我