1、山药的做法 山药可以红焖羊肉，红焖羊肉山药具体做法：羊肉洗干净后切成肉片，锅里面放少量的水，羊肉下锅，再放适量的料酒，开火煮羊肉。胡萝卜去掉表皮，切成胡萝卜块，山药去皮切成小块，大葱切成段，生姜切成片，大蒜去掉皮也切成片。羊肉大约煮5分钟，可以捞出，把煮羊肉的水倒掉。锅里面放少量油，依

用材： 白术茯苓25克，新鮮菏叶3张，山药50克，猪腱300克，茯苓1角。 作法： 白术茯苓、山药切成片、浸湿。新鮮菏叶选菏叶的管理中心一部分清洗。茯苓和猪腱清洗。瓦锅里加冷水，用猛火煲至水滚，放进以上原材料，改成低火煲3钟头，放盐调料就可以。

我们都了解常常吃些豆类食品对我们的身心健康有很多益处，在其中紅豆和绿豆全是我们常常品尝到的食材，她们有非常好的身体排毒功效，并且还可以用于熬汤，那样可以让对人体具有非常好的调节，假如再配搭山楂果还能具有降低血脂和清除脂肪的作用，食材对人体开展调节是最安全性和合理的，尤其是肥胖症

在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍淮山小红斑鱼汤的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！ 营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都

  原材料: 羊头肉750克，准山100克，大枣8。   作法: (1)羊头肉刷热水烫一会儿，剃除灰黑色黏膜，清洗切片;山药用冷水清洗。 (2)将以上预留料一齐放进砂煲内，加冷水适当，文火烧开后改成慢火煲2钟头

在早晚温差比较大的情况下，胃肠道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，学会做淮山枸杞炖花胶乌鸡汤这道菜是每个好妈妈必备的诀窍，记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜，一般不爱吃辣椒的朋友别放哦，否则会影响味道。 1、准备食材 2、淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净，斩块，飞水。 3、把