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　　山药红枣骨头汤中的淮山药是最具备滋补养生实际效果的，由于淮山药是具备益气的，另外也是具备健脾开胃的，因此针对淮山药而言，它非常是合适脾胃虚寒的大家服用，可以具有的是食补的功效。针对女士假如常吃山药得话能够具有益气补血，尤其是在冬天手脚冰冷的女士，具有暖手和脚的功效。

好的食物需要好的做法，淮山药也是这般，山药的营养使用价值很高，在挑选食物配搭上，它的方式比较多，我们能够依据自身的钟爱开展挑选，那山药红枣骨头汤，不但营养丰富，并且对补血补气的作用也都十分的非常好，因而它是一个十分火爆的营养成分美味。

淮山药是一种对身体有很多益处的食物，淮山药能够健脾胃，对祛湿好，也有红萝卜含有维生素D，能够清目，增加抵抗力，猪排骨能够提高身体抵抗能力，对补充高蛋白食物效果非常的好，山药胡萝卜骨头汤对身体有大补的功效，它是一种较为火爆的人间美味。山药胡萝卜骨头汤的作法非常简单，淮山药红萝卜骨

1、薏仁排骨山药汤薏仁排骨山药汤的营养价值非常的高，很多人对于薏仁排骨山药汤都是赞不绝口的。具体做法如下：先将薏仁用水泡发，将排骨清洗干净，然后放入沸水当中。煮一会儿将排骨中的内的血水煮出来，捞起。将山药，生姜等调味品准备好。在水中放入排骨，山药，薏仁，再加入生姜去味，一起用大火蒸煮。再

1、红烧排骨的家常做法把排骨切成小块然后放到沸水中焯一下捞出备用，锅里倒入适量的油，放入白糖，用小火把糖慢慢的炒化，等到糖变成棕红色开始冒泡的时候把排骨倒入锅中翻炒。然后把姜片、香料和花椒放入，等到炒出香味之后放入少许的酱油、醋和料酒，接着放适量的热水，把葱结加入，放入少许盐，等到大