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身体容易上火是由于多种多样原因造成的，精神要素、生活习惯、缺乏维生素等，今日网编给大伙儿详细介绍一道清热解毒祛火菜谱：山楂汁拌黄瓜，此菜式具备清热解毒降血脂的作用，特别适合肥胖症及咽喉肿痛病人服用。
食物：
嫩黄瓜5条、山楂果30克、白砂糖50克。
作
金银花茶自古以来被称作清热去火的灵丹妙药。秋天气侯干躁，许多 人产生咽喉干痛、身体燥热等“容易上火”病症后，便自主食用金银花茶清热利湿。殊不知，伴随着近些年包含金银花茶等中药材价格的广泛增涨，一些非法商人采用假冒伪劣、掺杂使假等方式坑骗顾客。最近，宁夏银川市食品药监局稽查
四季豆是我们生活起居中最常见的蔬菜之一，具备清理活血、快速消肿的作用，它具备很高的服用使用价值，今日网编就给大伙儿详细介绍一道蒸茄子，此菜式具备清热解毒消痈的作用。
食物：
长茄子 500g、蒜头碎 1汤匙(5g)
枸杞叶粥是一款清热解毒与益气兼具的良好健康保健粥品，有此需要的盆友何不来学习培训一下作法，随后煲制给親愛的的亲人食用吧!
食物：
主要材料：枸杞叶90克,檽米100克
调味品：白糖3克
作法：
1.鲜枸杞叶清洗后加300ml水，煮至200m
丝瓜蛋汤听起来很一般的一道家常小炒，可是它清热解毒祛火的作用巨大，这一干躁的时节大家都很易上火，学好这家常小菜，您就无须在为容易上火而苦恼了，一起来看一下它的作法吧。
丝瓜蛋汤的原材料：
主要材料
夏季的情况下，大家最需要的便是清爽。甜瓜这一类的新鲜水果在夏季基本每个人多就会吃，也是家中的必需新鲜水果，由于西瓜汁多，在电冰箱冰之后便会感觉更为清新，吃起來会令人感觉好凉爽，最合适在炎炎夏日吃完。也有许多 新鲜水果和甜瓜一样，都能够清爽下火，在夏季一样火爆。
甜瓜 甜瓜
炎热的夏天，外边烈日当空，房间内也是十分的炎热，人的性子也跟随气温越来越受欢迎起來，人体也因而越来越很易上火。因此 大家都爱吃一些清爽去火的菜，如今网编就来和大伙说一下有关一些清爽降火菜的做法，比较简单，大伙儿在家里就可以轻松的做哦，一起
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