1、水煮白菜减肥法怎么煮 白菜具有非常高的营养价值，维生素含量丰富，除了有促进肠道的蠕动功效外，还可以加速新陈代谢，治疗便秘。吃白菜的方式很多，比如水煮或是清炒，两者都对减肥有很好效果。如水煮白菜法，准备原料白菜心四斤左右、一块冻豆腐、红青柿子椒各100克、盐。切白菜心，红柿子椒为细丝。将

1、水煮活鱼怎么煮 水煮活鱼作为一道家常菜，味道鲜美受到人们的喜爱。具体做法如下：准备好鱼（根据自己需要定大小）、红干辣椒、花椒粒、大蒜瓣、姜、黄豆芽、辣椒油、少量淀粉和鸡蛋等。将鱼收拾干净，切成鱼片，将蛋清、盐、淀粉加入抓匀，将油烧热爆炒葱、姜、蒜，将鱼片和豆芽菜放入，最后加入少许盐和味