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枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝。
枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和
夏天闷热热气上升，人们容易上火。我们夏天不能少的一定是凉茶等具有下火作用的饮食。其实，除了凉茶可以下火外，我们平常可以多吃清热的食物，这样就可以远离暑热，避免上火中暑等问题了。
夏天下火的食物
怀孕的时候很容易导致宝妈体内的激素发生一系列的变化，所以就很容易出现一些问题，这些问题就很容易让孕妈感觉到非常的不舒服！而上火就是孕妈最容易出现的一种症状了，一旦上火就会出现喉咙痛或者是其他的情况，一般来说我们正常人上火喉咙痛只要有一些下火的药物就能够快速解决，但是孕妇就不行，因为药物作用会对胎儿
柴胡的功效是( )A.疏散风热，平肝明目，清热解毒B.疏散退热，疏肝解郁，升阳举陷C.疏散风热，清利头目D.疏散风热，清热润燥，平肝明目E.疏散风热，透疹利咽，解毒散肿
菊花的功效是( )A.疏散风热，平肝明目，清热解毒B.疏散退热，疏肝解郁，升阳举陷C.疏散风热，清利头目D.疏散风热，清热润燥，平肝明目E.疏散风热，透疹利咽，解毒散肿
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