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清烹莲菜西芹的做法
饮食食谱
如今日常生活工作中繁忙压力太大，许多人到饮食搭配层面也不留意周期性，便会引起各种的病症，自身把握一几道菜的身心健康作法，既能享有美味可口，还能够补充人体的营养成分，让我们的人体更为的身心健康。下边就和网编一起来学作清烹莲菜芹菜 1.莲菜用冷水清洗表皮泥尘，削掉表皮，
清烹莲菜的做法
饮食食谱
人一辈子要吃很多食物，只有用心的烹饪的美食，才会让人流连忘返。那么，下面我就来为大家介绍清烹莲菜这道菜的做法。 1.莲菜用清水洗净外皮泥尘，削去外皮，用刀切成厚薄均匀的薄片。 2.锅内放入适量冷水大火烧开，放入切好的莲菜片，焯煮至水开。 3.莲菜控水捞出，立即用凉水冲
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