今天，我们将要来谈论湿热体质如何保养这个话题,众所周知，我们分很多种体质，每个人都是不一样的，有的人体质偏寒，有的人偏热，还有的是中性体质，这是我们中医上的分类。同样的西医上，分为A体质，B体质，还有一种AB类的体质，非常的复杂。各种体质有不同的保养方法，下面我们来谈论一下湿热

体质时好时坏的一个人的健康有着极大的影响，虽然说体质如否是天生的，但是也是可以通过后天调理的，湿热体质是很常见的体质类型之一，这类人群最常见的表现就是肥胖，四肢乏力。那对湿热体质患者来说应该怎么调理呢?如何改变湿热体质呢?一起看看相关的介绍吧! 1、少熬夜、规律

在中医基础理论中，有九大体系之说，在其中阴虚体质和湿热体质便是在其中的二种。生活起居中，因为日常生活作息不规律、饮食搭配不合理便是造成阴虚湿热身体素质的出現，那麼有什么方法能够 调养阴虚湿热身体素质呢？ 一: 少熬夜、规律作息、按时吃饭 1:一定最先得留意这一生活规律和用餐的