桂圆肉具备滋补养生健壮、安神助眠补血补气的实际效果，对失眠、神经衰弱和畏冷、体质虚寒的人协助非常大。今日网编就给大伙儿详细介绍一道生活中粥品：桂圆粥，具备非常好的补阴滋阴养血的作用。 原材料： 原材料圆糯米1杯、龙眼肉(桂圆肉)37克、莲籽37克、伏苓37克调